戒烟这个事情(qíng)对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中，还是(shì)心理中的一个情(qíng)况吧！在这样的一个效果中其(qí)实是(shì)让我们看到了不(bù)同的状态啊！最近(jìn)是有人在询问戒烟最难(nán)熬(áo)的(de)是哪(nǎ)几天(tiān)呢？好(hǎo)像是(shì)不同的人情况不一样，更多(duō)的时候最重(zhòng)要(yào)的(de)一(yī)点则是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为(wèi)一个人的(de)意志(zhì)力自己的(de)时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人(rén)照顾最重(zhòng)要。

戒(jiè)烟(yān)的阶段是分为多少？在网络中一些医(yī)生则是说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决(jué)定(dìng)戒烟(yān)阶段，许(xǔ)多戒(jiè)烟(yān)者因对(duì)烟草的长(zhǎng)期依赖，通常难(nán)以下定决心戒(jiè)烟，临床上(shàng)很多患者都(dōu)可以(yǐ)讲出许多吸烟的危害(hài)，但讲(jiǎng)到戒(jiè)烟，大(dà)多数患者(zhě)都(dōu)觉得自己做不(bù)到，这是非(fēi)常重(zhòng)要(yào)的(de)一个阶段；2、初次戒烟阶段(duàn)，当(dāng)中断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会使戒(jiè)烟者感到非(fēi)常痛苦，会让(ràng)许多戒烟者放弃戒烟(yān)行为或导致戒(jiè)烟失败。

最(zuì)后一个阶(jiē)段应该(gā1lb等于多少斤kg，10lb等于多少斤i)是成功了吧！其(qí)中是说(shuō)已成功戒烟阶段，当再次接触烟(yān)草时，可(kě)能会复吸，复吸(xī)后就会变得(dé)一发不可收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以说在这样的过程中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有渴望(wàng)吸烟、烦(fán)躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟(yān)，小编(biān)最想要说(shuō)的是家(jiā)人的温暖则(zé)是最能够治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的(de)一(yī)个方式得到(dào)补偿，也是希望在未来的(de)道(dào)路(lù)中可(kě)以有着很(hěn)多(duō)的发展(zhǎn)，治愈(yù)说什么一个人(rén)戒烟成功，这样的人是(shì)心狠吗(ma)？为什(shén)么(me)不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己的人生，因为是清楚(chǔ)的知道能够帮助的只有自(zì)己！

家人的(de)陪伴和鼓励(lì)是让那些意志薄弱的(de)人得到了很多补(bǔ)偿吧(ba)！在(zài)如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希(xī)望人们对于这些烟(yān)酒(jiǔ)的(de)开发少(shǎo)一点，人生中太(tài)多诱惑(huò)了，得到的(de)时候非常容易，但是想要摆脱则是很(hěn)难，希望那些(xiē)人能够克制(zhì)自己(jǐ)的(de)欲望 ，不要过分的(de)释放，是让自(zì)己太多(duō)的难(nán)堪啊！

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