黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热(rè)解毒、促进消化的(de)功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治(zhì)疗(liáo)脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含(h国民党任公是指谁，任公指的是什么án)有(yǒu)的皂(zào)草苷可(kě)有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等国民党任公是指谁，任公指的是什么症(zhèng)状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流(liú)域(yù)早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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