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水蒸蛋是(shì)用冷水蒸还(hái)是开水蒸(zhēng)
水蒸蛋是开水蒸的。
用热水下(xià)锅(guō)。因(yīn)为蛋比(bǐ)较容易熟,一般蒸(zhēng)5分钟左右(yòu)口感比较好(hǎo),也不(bù)会(huì)破(pò)坏营养(yǎng)。
烧一锅清水放(fàng)上蒸隔(gé),水(shuǐ)一定要烧(shāo)开后再把(bǎ)蛋液放上蒸隔然(rán)后开小火,锅盖一定要留缝隙的(de)。
水(shuǐ)蒸蛋是(shì)什么菜系(xì)的菜
水蒸蛋是(shì)家常菜。
水蒸蛋是传统美食(shí)之一,南方(fāng)人称(chēng)之为水蒸蛋,北(běi)方人则称为(wèi)鸡(jī)蛋(dàn)羹(gēng),山东人和东北(běi)人多称其为(wèi)蒸蛋糕儿。
要成功蒸出好(hǎo)吃的水蛋(dàn),需要(yào)控制好(hǎo)水(shuǐ)量、水(shuǐ)温、打蛋技巧和火候。
裹上保鲜膜可以(yǐ)防止蒸煮(zhǔ)过(guò)程(chéng)中水滴下破(pò)坏表面。
做蒸鸡蛋时,需要在鸡(jī)蛋液中加一些水,如果水(shuǐ)加(jiā)多了就(jiù)会造(zào)成水与(yǔ)蛋分离,无法成型(xíng);要(yào)是(shì)水加(jiā)少了,口感(gǎn)会比较(jiào)硬,蜂(fēng)窝比较多,腥味(wèi)也比较大。
要想蒸出好(hǎo)看又好吃的水(shuǐ)蒸蛋,就要掌握(wò)好水量、水(shuǐ)温、打蛋技巧、火候等。
鸡蛋(dàn)含丰富的优质蛋白,每百(bǎi)克鸡蛋含12.7克蛋白质(zh斯文败类是什么意思网络用语,斯文败类是什么意思网络用语怎么说ì),两只鸡蛋所含(hán)的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋(dàn)白质(zhì)。
鸡(jī)蛋蛋(dàn)白(bái)质的消化率在牛奶、猪(zhū)肉(ròu)、牛肉(ròu)和大米中也最高。
水蒸蛋的制(zhì)作方法:
1、准(zhǔn)备鸡蛋、凉开水、食盐、葱花、生抽、香油。
2、碗里打(dǎ)几个鸡蛋,加(jiā)入(rù)1.5倍的凉开水。
一(yī)个鸡(jī)蛋(dàn)50克(kè),加(jiā)入(rù)75毫升的凉开水即可,以此类推。
加入少(shǎo)量食盐、白醋,用筷子搅拌(bàn)均匀。
3、用(yòng)滤网把鸡蛋(dàn)液(yè)过滤一下(xià),包上一层耐热的保(bǎo)鲜(xiān)膜(mó),用牙签扎几个洞,方便(biàn)透气。
4、蒸锅里(lǐ)加水烧开,把碗放入锅中,盖上盖子后小火(huǒ)蒸8分钟即可(kě),鸡蛋羹就蒸好了。
5、取出后(hòu)加入适量的(de)生抽、香油,再撒一把葱花(huā),就可以吃了。
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严格来说是荤菜,真正说素菜的人,是不(bù)吃鸡(jī)蛋(dàn)的
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最新评论
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是吗
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哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了