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　　2、把(bǎ)跳(tiào)跳球的(de)脚环套在脚(jiǎo)上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳(tiào)跳球的绳子(zi)，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋转到另一只脚时(shí)，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边(biān)转(zhuǎn)一边跳如此重复即可。

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　　1、首先(xiān)取出跳跳球，然后把跳跳球上(shàng)的灯打开（有些(xiē)跳跳球没有灯(dēng)，可以省略这一步）。

　　2、把跳跳(tiào)球的脚环套在脚(jiǎo)上，如图所示。

　　3、用手抓着跳雀碧跳球的绳子(zi)，然后把跳跳球甩起来(lái)。

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　　5、继(jì)续(xù)用脚(jiǎo)把跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一边转一(yī)顷脊举边(biān)跳如此重复即可。

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