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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球(qiú)的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没(méi)有发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经(jīng)常踢足球之类的(de)运动(dòng)，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但对(duì)已经十几岁的(de)青少年来(lái)说，骨骼已经发育完全(quán)了(le)，经常踢足球(qiú)，也不(bù)能保证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到(dào)户(hù)外晒太阳(yáng)，在一定程度上也能促进身高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备(bèi)手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护(hù)是(shì)不可缺少的，因为(wèi)这个运动特(tè)有的腿部力量(liàng)较大因此护腿板必须要有(yǒu)，球(qiú)鞋，这个(gè)就(jiù)很重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验感更(gèng)好，还(hái)能最大程度的让(ràng)自己的能(néng)力发挥(huī)出来，所以有一双适合自(zì)己的(de)球鞋(xié)是(shì)非常重要(yào)的(de)。

　　很多(duō)刚(gāng)入门的(de)朋友不大(dà)注意(yì)这个装备，其(qí)实球衣是很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专业足球运动(dòng)上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜(wà)，这些都(dōu)是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项(xiàng)运动的时候(hòu)不(bù)要佩(pèi)戴包括耳(ěr)环，脚链以及(jí)戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体的对抗中，很容易造成(chéng)各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在第一位。

踢足球(qiú)要注(zhù)意(yì)什么

　　1、做好准(zhǔn)备活动，脚再痒痒也不要(yào)直(zhí)接就(jiù)踢。

　　准备(bèi)活(huó)动至少也要10分钟，可(kě)以(yǐ)先慢跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中会用到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出(chū)汗量都(dōu)是相对较(jiào)大，所以锻炼时应身(吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖shēn)宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合(hé)脚防(fáng)滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施(shī)不(bù)符合要求(qiú)的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑道、沙(shā)坑(kēng))，容易(yì)造成同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟腱(jiàn)拉伤(shān吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖g)等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到口渴的时(shí)候就喝一点，多喝几次也(yě)没关系，不要等到累得不(bù)行(xíng)的时候再大口(kǒu)大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球(qiú)运动是一项全天候的运动(dòng)项目，但要尽量避免在(zài)恶(è)劣(liè)的天(tiān)气下锻炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热时要注意(yì)防止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚(xū)脱(tuō)。

踢(tī)足(zú)球要求(qiú)身高吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中也有优(yōu)势(shì)，而(ér)个(gè)小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度(dù)有对(duì)抗，而且相(xiāng)对灵(líng)活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需要起步才能(néng)完成，控球抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦截的(de)范围才大，这是臂展优势；

　　如果(guǒ)低于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米，灵活性(xìng)就(jiù)下降了，主(zhǔ)要(yào)是(shì)还原慢，连续扑救辗转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战国(guó)足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到(dào)了12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告(gào)结(jié)束。

　　此外，除了(le)2013年击(jī)败澳大利(lì)亚，最(zuì)近(jìn)2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都来到(dào)了现场看球，他多(duō)么(me)希(xī)望(wàng)中国队(duì)能够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终的结果，估(gū)计让(ràng)因(yīn)凡蒂诺(nuò)心寒(hán)了。

　　因为这场失利(lì)，李(lǐ)铁遭遇了执(zhí)教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国(guó)足此(cǐ)前(qián)的对(duì)手不够强(qiáng)，这场(chǎng)遭(zāo)遇(yù)澳(ào)大(dà)利亚(yà)，国足现原形了。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不(bù)敢认真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力(lì)有限(xiàn)。

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