张天(tiān)爱减肥前后对(duì)比照，确(què)实是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天(tiān)爱的(de)照片，虽然从照片中能够看出来是一个(gè)人(rén)，但是(shì)给人的(de)感觉相差(chà)很(hěn)多。130斤的她其(qí)实还(hái)是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张(zhāng)天(tiān)爱身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些胖了。整个都有(yǒu)些(xiē)胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时(shí)候并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱的五官属于(yú)非常小的那(nà)种，也比(bǐ)较集中，胖了之(zhī)后(hòu)会显得脸很(hěn)大，而(ér)且(qiě)肉很明(míng)显，像(xiàng)是大(dà)饼脸。当(dāng)时的(de)张天(tiān)爱还没(1米等于多少mm 1米等于多少厘米méi)有现在的(de)明星气质，虽然颜(yán)值不低，但(dàn)也是路人一枚(méi)。按照现在(zài)的审美标准，漂亮的女(nǚ)生基本(běn)上体重都是不过百的，大概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参加了湖南卫视一个(gè)减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中也分(fēn)享(xiǎng)了(le)自己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历(lì)。

不管是(shì)谁的(de)减肥经历，其实都(dōu)是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时(shí)候因为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能(néng)会服(fú)用减肥药，但想要(yào)长期保持好身材(cái)，少吃(chī)多(duō)动(dòng)是(shì)最(z1米等于多少mm 1米等于多少厘米uì)好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知(zhī)道，但(dàn)是能(néng)够(gòu)做到是不容易的。主要(yào)是因为现(xiàn)在要求(qiú)的(de)体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好看吗？是真的好(hǎo)看，原因(yīn)如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美(měi)标(biāo)准。美(měi)有(yǒu)的时(shí)候和一个时代是有(yǒu)关(guān)系的，和一(yī)个人的认知也是有关系(xì)的，大(dà)部(bù)分(fēn)人已经接(jiē)受了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天会(huì)流行以胖为美(měi)，到时候就不(bù)需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个(gè)人(rén)更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其(qí)是现在的(de)衣服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦(shòu)使人变得自信(xìn)。尤其是(shì)对于减肥成功的人来讲，经历(lì)过一番(fān)痛苦的(de)努力，终于坚持下来(lái)，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同时(shí)也(yě)为(wèi)自(zì)己能够坚(jiān)持(chí)下(xià)来(lái)，感(gǎn)到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常(cháng)良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事(shì)情，也更更相信自己的能力。

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