怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是(shì)可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样的(de)南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来(lái)，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不(bù)管(guǎn)什么(me)形状的(de)南(nán)瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将(jiāng)南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去(qù)轻轻的(de)拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的(de)，成(chéng)熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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