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有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶(táo)埙切忌急躁。在(zài)开始阶段(duàn)一定要耐心练习基本功，不要急于吹(chuī)曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急(jí)。反复练(liàn)习，定有(yǒu)收获。

　　2、老年人(rén)学习吹(chuī)埙当然有许多困(kùn)难(nán)，但(dàn)只要方法得当，坚(jiān)持练(liàn)习(xí)。这(zhè)些困难也是能克(kè)服(fú)的。比如肺的功能(néng)、指(zhǐ)的弹性(xìng)、唇与舌(shé)的弹(dàn)性、记(jì)忆力等都可以再(zài)练习中得到(dào)加(jiā)强。

　　3、吹埙还是(shì)锻(duàn)炼身体的好方法，手指动则健脑(nǎo)、练(liàn)记忆(yì)则利脑。气息动则健肺、练调息则利肺(fèi)。吹埙又是一项很好的有(yǒu)氧运动。

　　4、多(duō)听一(yī)些(xiē)名家吹(chuī)的曲子，听必有益。在听(tīng)中体会韵味、体(tǐ)会技(jì)法、体会(huì)技巧。听(tīng)名家的曲子要贯穿在个学(xué)习的过程中(zhōng)，说(shuō)过头的话(huà)，就是要让名家(jiā)吹的曲子常常陪(péi)伴(bàn)自(zì)己、感染自(zì)己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹埙不光要抽(chōu)专门的时间(jiān)练(liàn)，(当(dāng)然，用(yòng)专门(mén)的时间(jiān)练更好。)把埙放在顺手处，有(yǒu)时间(jiān)就(jiù)练一(yī)会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好，这样就能集零(líng)为整，积少成多，把(bǎ)一些零(líng)散的时间(jiān)都(dōu)调动起来(lái)。

　　6、练习要(yào)有一个(gè)大略的计划，在一段时间要有一(yī)个重点(diǎn)。比如练一种技法，先要有白头发染什么颜色好，有白头发染什么颜色好看集中练，就是(shì)说在一段时间内重点专练这种技法。等到这种技(jì)法练(liàn)得差不多(duō)了，再练(liàn)其(qí)他技(jì)法(fǎ)。练曲目也是如此。