宝宝们，本号以前的(de)糯糯是什么意思，糯糯的说一句什么意思视频均是(shì)全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪(zào)处理后上传的，达到(dào)的效果就是(shì)，当你点击(jī)播(bō)放就(jiù)能直接(jiē)进入你需要的部(bù)分内容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由于(yú)处(chù)理后的视频(pín)太大，上(shàng)传太费时间。为降低劳动强度，后期视频(pín)不再二次(cì)剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频做降噪处理，对底噪有(yǒu)要(yào)求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你一(yī)路走来(lái)的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上(shàng)的刺(cì)激，在耳(ěr)洞、颅(lú)内(nèi)、头(tóu)皮、背(bèi)部或身(shēn)体其(qí)他(tā)部位产生令人愉悦的(de)独特(tè)刺激感。

它往(wǎng)往(wǎng)具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明显的唇(chún)齿音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同发声技(jì)巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者(zhě)利用假音以及混音可以有(yǒu)效(xiào)的避免声音中较多的(de)基(jī)频部分(fēn)，使得语(yǔ)言能量(liàng)集(jí)中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一(yī)些论(lùn)坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员提(tí)出(chū)。后来(lái)因(yīn)为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个词进入了大众的视野(yě)。在这条(tiáo)视(shì)频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加(jiā)上视(shì)觉的刺激，引发(fā)了观众(zhòng)的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音(yīn)、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达(dá)到(dào)刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发(fā)器(qì)所触发的情感是不同的，大(dà)部分(fēn)听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些(xiē)的身体部(bù)位甚至会有类似电流经过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊(jīng)奇和(hé)刺激，但有的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切(qiè)相关(guān)的。

当然，想要(yào)感受(shòu)最真实(shí)的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备(bèi)。相(xiāng)比(bǐ)于直(zhí)接外放的(de)效果，使用(yòng)耳机来(lái)听这些音视频(pín)则是更好的(de)选择。市面(miàn)上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的耳机(jī)，我(wǒ)就不(bù)说(shuō)是哪些了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声音(yīn)清晰，声场、定位(wèi)、成像好(hǎo)，细(xì)节表现(xiàn)力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可(kě)以满足(zú)ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还(hái)能有(yǒu)主动降噪的(de)功能就(jiù)更(gèng)好了，可以(yǐ)隔(gé)绝外(wài)界声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你有压力大、入(rù)睡难的烦(fán)恼，试试选择一些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴(dài)上耳机(jī)享受身临其境(jìng)的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我(wǒ)在这里(lǐ)等(děng)着哄你(nǐ)入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视(shì)频…?

…降噪音(yīn)频…点击(jī)下方(fāng)按(àn)钮(niǔ)即可播放可退出本(běn)页面后台播放(fàng)

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