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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动(dòng)的。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌(jì)急躁(zào)。在开始阶段一定要耐(nài)心练习基本功，不要急于(yú)吹曲子。练(liàn)气(qì)、练指、练唇。先长后(hòu)短、先慢后快、先缓后(hòu)急。反复练习，定有收获。

　　2、老(lǎo)年人学习(xí)吹埙当(dāng)然有许多困难，但只(zhǐ)要方法得当，坚持练习(xí)。这些困难(nán)也是能(néng)克服的。比如肺的功能、指的(de)弹性、唇与舌的弹性、记忆力(lì)等都(dōu)可以(yǐ)再练习(xí)中得到加强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼(liàn)身体的偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法好方法，手指动则健脑、练记忆则(zé)利脑。气息动则健(jiàn)肺、练调(diào)息则利(lì)肺。吹(chuī)埙又是一(yī)项(xiàng)很好的有(yǒu)氧运(yùn)动(dòng)。

　　4、多听一些(xiē)名家(jiā)吹的曲子，听必有(yǒu)益。在听中体会韵味、体会(huì)技法(fǎ)、体会技巧。听名家的曲子(zi)要(yào)贯(guàn)穿在(zài)个学习(xí)的(de)过程(chéng)中(zhōng)，说过头(tóu)的话，就是(shì)要让名家(jiā)吹(chuī)的曲(qū)子(zi)常常(cháng)陪伴自己、感染(rǎn)自(zì)己、影响自己。

　　5、练(liàn)吹埙不(bù)光要(yào)抽专门(mén)的时(shí)间练，(当然(rán)，用专门(mén)的时间练更好(hǎo)。)把埙(xūn)放在(zài)顺手处(chù)，有(yǒu)时间就练一会儿(ér)。哪怕(pà)是(shì)几(jǐ)分钟也好，这样就能集零为(wèi)整，积少成(chéng)多，把一些(xiē)零(líng)散的时间都调动起来。

　　6、练习要有一个(gè)大略的计划(huà)，在(zài)一(yī)段时(shí)间要有一个重点。比(bǐ)如练一种技法，先要(yào)集中练(liàn)，就(jiù)是说在(zài)一(yī)段时间内重点专练这种技法。等到这种技法练得差不多了，再练其(qí)他技法。练曲目也是(shì)如此。