什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都不(bù)可(kě)避免地(dì)具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于语(yǔ)言(yán)而进行，不断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活(huó)动领域里(如自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描(miáo)述(shù)事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自(zì)己是(shì)因为什么事(shì)情而产生(shēng)的(de)这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来(lái)接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题(tí)彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历(lì)过的(de)事情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法(fǎ)就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题(tí)，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自(zì)己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的(de)人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利(lì)斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们(men)常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环起(qǐ)情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事(shì)件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去思(sī)维、去行动(dòng)时(shí)，他们就(jiù)会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的(de)困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合(hé)理思维和无理性的(de)不合(hé)理思维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域(yù)里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化(huà)的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对(duì)引发情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的(de)看法对自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有(yǒu)正确(què)的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)而(ér)产生的(de)这(zhè)些情绪(xù)，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都是一定会(huì)经(jīng)历过(guò)的(de)事(shì)情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪(xù)问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们(men)需要控(kòng)制一(yī)下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们(men)都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这(zhè)里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发(fā)事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C的间接原(yuán)因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和行为结(jié)果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一(yī)些信念，即对这(zhè)件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的(de)结果。

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