怎么挑甜的老南瓜好吃？首(shǒu)先观察南瓜的颜色的。关于怎(zěn)么挑甜的老南(nán)瓜好吃以及怎么挑甜(tián)的老南(nán)瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢(ne)，怎么挑甜的老南瓜视频(pín)，老南瓜怎么挑选才甜(tián)，老南瓜甜吗等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为宝马和特斯拉哪个档次高你整理以下的(de)生活知识：

老南瓜可(kě)以生吃吗

　　老南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(ná宝马和特斯拉哪个档次高n)瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保(bǎo)存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常适(shì)量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首(shǒu)先观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个(gè)品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又(yòu)甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出(chū)来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线的宝马和特斯拉哪个档次高。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音(yīn)：挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

如何挑选甜南瓜(guā)

　　1、看，从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟(shú)；绿(lǜ)色的南瓜，绿得发(fā)黑的是成熟南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜(guā)外皮比(bǐ)较(jiào)坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证(zhèng)明(míng)成熟度不够(gòu)。

　　另(lìng)外，用手掐(qiā)一下南瓜上的那一小段茎(jīng)，如果感觉非常硬(yìng)，就证明(míng)南瓜采摘的时机比(bǐ)较合适。

　　4、切(qiè)，切开的(de)南瓜还可(kě)以(yǐ)看看瓜籽，因为瓜籽饱满也(yě)是南瓜成熟度高的表(biǎo)现(xiàn)之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜(guā)的养生功(gōng)效：  

　　一(yī)、调养(yǎng)肠胃的南瓜：南瓜是(shì)调养肠(cháng)胃很好(hǎo)的(de)食物(wù)，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)维(wéi)生素A原，可以参与胃内(nèi)上皮组织的(de)正(zhèng)常代谢，保护胃黏(nián)膜，促进(jìn)溃疡愈合;果(guǒ)胶则可以让消(xiāo)化道免受(shòu)粗糙食品的刺激(jī)，预防胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南(nán)瓜从中医(yī)的(de)角度认为：有补中益气、消炎(yán)止痛，解毒杀虫，降糖止渴(kě)的(de)功效，现(xiàn)代医学研究证(zhèng)明，南瓜中的(de)果胶帮助肝、肾功(gōng)能减弱的(de)人增强肝肾细(xì)胞的再生能力(lì)。

　　三、南瓜与(yǔ)糖尿病(bìng)：南瓜富(fù)含维生素a、维生素c和维生素e，能促(cù)进(jìn)胰岛素的分泌;南瓜中的果胶可推迟食物排空、延缓肠(cháng)道对糖类的吸收(shōu)，从而控制血(xuè)糖升(shēng)高。

　　此外，南瓜所含有的(de)矿(kuàng)物(wù)质钴(gǔ)，是胰岛素细胞合成胰(yí)岛素所必需(xū)的物质。

　　所以糖尿(niào)病患者应适当吃些用(yòng)南(nán)瓜做的(de)食物。

　　参考资料来源：人民网-南瓜并非(fēi)要新(xīn)鲜才好吃(chī) 如何挑到好南瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 宝马和特斯拉哪个档次高