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中国内战打了几年，中国内战打了几年时间吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运(yùn)动的。

　　1、学(xué)吹陶(táo)埙切忌急躁。在开(kāi)始(shǐ)阶段一定要耐心练习基(jī)本功，不要急于吹曲子。练(liàn)气、练指、练(liàn)唇(chún)。先长(zhǎng)后短(duǎn)、先慢后快、先缓后急。反(fǎn)复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当然(rán)有许(xǔ)多困难，但只要方法得(dé)当(dāng)，坚(jiān)持练习。这(zhè)些困难也是能克服的。比如(rú)肺的功(gōng)能、指(zhǐ)的(de)弹性(xìng)、唇(chún)与(yǔ)舌的弹性、记忆力等都可(kě)以再练习中得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还(hái)是(shì)锻炼身体的好(hǎo)方法，手指动(dòng)则健脑、练记忆则利脑。气息动则健肺、练调息则利肺。吹埙(xūn)又是一(yī)项很好的有氧运动。

　　4、多(duō)听(tīng)一些名家吹(chuī)的(de)曲子，听必有益(yì)。在听中(zhōng)体会韵味、体(tǐ)会(huì)技法、体会技巧。听名家的曲子要(yào)贯穿在(zài)个学习的过程中，说(shuō)过头的话，就是要(yào)让名家吹的曲子常常陪伴自己(jǐ)、感(gǎn)染自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专门(mén)的时(shí)间(jiān)练，(当然，用(yòng)专门的时间(jiān)练更(gèng)好。)把(bǎ)埙放在顺(shùn)手(shǒu)处，有(yǒu)时间(jiān)就练一(yī)会儿。哪怕(pà)是几分钟也好，这(zhè)样就能集(jí)零(líng)为整(zhěng)，积(jī)少成多，把(bǎ)一些零散(sàn)的时间都调(diào)动(dòng)起来(lái)。

　　6、练习要有一个大略的计(jì)划，在一段时间要(yào)有(yǒu)一个重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要集中练，就(jiù)是说在一(yī)段(duàn)时(shí)间内重点(diǎn)专练(liàn)这种技法。等到这种技法练得差不多了，再(zài)练其他技法(fǎ)。练曲目也是如此。