苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹(píng)果(guǒ)是可以放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹(píng)果(guǒ)是适合放(fàng)在冰(bīng)箱里(lǐ)的，温度较低的环境苹果保(bǎo)存的时(shí)间会延长，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的维生素对于身体的营养效果(guǒ)是非常好的，可以(yǐ)增强自身的体(tǐ)质加速自身(shēn)的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的理疗效果也是很好(hǎo)的(de)，在日常生活当中应该保证良好的(de)生活作息和健(jiàn)康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自(zì)身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏(piān)食会导致体质下降。

怎么挑苹果又大(dà)又(yòu)甜的技巧视频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可(kě)能是加了(le)染色剂(jì)的，这样(yàng)的苹果不仅不甜(tián)而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可(kě)以闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自(zì)带一(yī)种苹果香甜(tián)气息，如(rú)果闻到有类似酒精味，这种(zhǒng)苹果说明放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿(lǜ)，说(shuō)明苹(píng)果(guǒ)的新鲜(xiān)程度越好(hǎo)，如果苹(píng)果的蒂(dì)已经干(gàn)枯，那这个(gè)苹果就已经放(fàng)了很久不新鲜(xiān)了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开(kāi)的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不(bù)太好(hǎo)吃(chī)的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色(sè)不能特别(bié)红，有些粉，且(qiě)不能(néng)红成一片(piàn)，要挑有许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择那(nà)种看(kàn)上去一(yī)丝一丝的，黄(huáng)里(lǐ)透(tòu)红的的，千万不要挑那些绿里透一点点(diǎn)红的，这样的一般味道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂(dì)的(de)话那一定要(yào)选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄的话就说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营(yíng)养成分可溶性大，易(yì)被人体吸收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤(fū)润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医(yī)生远(yuǎn)离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的病人：溃疡性(xìng)结(jié)肠炎的病人不宜生食苹果，尤(yóu)其是在(zài)急性(xìng)发作期(qī)，由(yóu)于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹(píng)果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可因机械性(xìng)地(dì)作用(yòng)肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人均(jūn)不宜生(shēng)吃(chī)苹果，以免使症状加(jiā)重(zhòng)或(huò)影响治疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时(shí)有胃寒(hán)症状者(zhě)忌生食苹果。

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