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初中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中考女子800米标准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn)世界上傻子最多的国家,哪个国家傻子多;世界上傻子最多的国家,哪个国家傻子多
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足(zú)一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运动(dòng)习惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会比(bǐ)较适应(yīng),不会产生需(xū)要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没有(yǒu)什么问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会(huì)太松。
2、盲(máng)目的加(jiā)速(sù)会浪费(fèi)身体的能量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不(bù)让(ràng)自己(jǐ)落在(zài)最后(hòu)也(yě)不要太往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍的(de)中(zhōng)间就可以。
3、尽(jǐn)量保持均(jūn)衡(héng)的(de)呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有的时候(hòu)会增加身体的负担。
跑前放松(sōng)好自(zì)己的身(shēn)体(tǐ),自(zì)己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需(xū)要(yào)想想开心的事情。
4、跑步(bù)的时(shí)候可以将身边的某一建筑物或者某一物(wù)体作为目(mù)标,当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样会(huì)更有动力(lì)往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女生为(wèi)例:
女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。
其(qí)余(yú)年级请参看国家(jiā)学生(shēng)体质健康(kāng)标(biāo)准中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜(bo)成(chéng)绩(jì),见(jiàn)下表:
各地(dì)中考体育项目不尽相(xiāng)同(tóng),应到相关部门进行(xíng)更(gèng)准确的咨询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和(hé)女生(shēng)800米跑”是体(tǐ)育(yù)中考初三(sān)女(nǚ)生(shēng)必考项目:
基本规则为(wèi):
(1)在200或(huò)400米(mǐ)环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站(zhàn)立式起(qǐ)跑(pǎo)。
弧(hú)形起跑线出发,起跑口令发出前越过(guò)起跑线为犯规(guī)。
起跑(pǎo)后不分跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道(dào)左侧(cè)跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规则。
考(kǎo)试过程中(zhōng)考生无犯规(guī)现象,记为成绩有效。
不(bù)得推(tuī)、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他(tā)人力量跑进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录成绩,不(bù)足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务(wù)员(yuán)将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编(biān)为一组,每个(gè)考生一次考试机(jī)会。
参考资料(liào)来(lái)源:百度百科-体育(yù)中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了