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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足(zú)球的个子矮

　　这一(yī)状况(kuàng)是(shì)由年(nián)龄决定的(de)，如果是(shì)七(qī)、八(bā)岁的(de)青少年，骨骼还没翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音(méi)有发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么(me)经(jīng)常(cháng)踢足球之类的运动(dòng)，就(jiù)可以刺激(jī)成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育(yù)完(wán)全(quán)了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平(píng)时多(duō)吃一些钙(gài)质(zhì)和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定(dìng)程(chéng)度上也能(néng)促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要(yào)买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员(yuán)还(hái)要装备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足球的时候，对身体的保护(hù)是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大(dà)因此护腿(tuǐ)板必须(xū)要(yào)有，球鞋，这个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体(tǐ)验(yàn)感更好，还能最大程(chéng)度的让自己的能(néng)力发挥出(chū)来，所以有一双适合(hé)自己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意(yì)这个装备，其实(shí)球衣是(shì)很重要(yào)的(de)，比如(rú)宽松(sōng)的短(duǎn)裤，透(tòu)气性好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足球(qiú)袜，这些都是(shì)必不(bù)可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这(zhè)项(xiàng)运(yùn)动的时候不(bù)要佩戴(dài)包(bāo)括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等(děng)这(zhè)些首饰，因为在身体(tǐ)的(de)对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动，都(dōu)要把安(ān)全(quán)放在第一位。

踢足球要(yào)注意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动(dòng)至(zhì)少也(yě)要10分钟，可(kě)以先(xiān)慢跑(pǎo)一(yī)段，活动脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运(yùn)动(dòng)中会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅度以及(jí)出汗量都是(s翩跹和蹁跹的区别，翩跹和蹁跹拼音hì)相对较大，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服(fú)，球鞋应(yīng)选用合脚防(fáng)滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设(shè)施(shī)不符合(hé)要求的地方进行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平、碎石杂(zá)物多(duō)(跑道、沙坑)，容(róng)易造成同(tóng)学(xué)们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最(zuì)好把水放在场边，感到口渴(kě)的(de)时候就(jiù)喝一点，多(duō)喝几(jǐ)次(cì)也没关系(xì)，不要等到累得不行(xíng)的时候再大口大口(kǒu)地一次性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然(rán)足球运(yùn)动(dòng)是一项全天候的(de)运动项目(mù)，但要(yào)尽量避免在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要(yào)注意(yì)防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢(tī)足球要(yào)求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不要求的。

　　但(dàn)身高(gāo)腿长(zhǎng)在速度上有(yǒu)优势，对(duì)抗中也有优势，而个(gè)小腿短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有速(sù)度有对(duì)抗，而且(qiě)相(xiāng)对灵(líng)活(huó)；

　　而腿短的(de)，你跑五(wǔ)步(bù)他需要(yào)起步(bù)才能完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球(qiú)争点。

　　对于守门员来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的(de)范(fàn)围才大(dà)，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打(dǎ)折扣了(le)，但高于2米(mǐ)，灵活性就下(xià)降了，主要是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不(bù)利(lì)索。

12强(qiáng)赛首战国(guó)足0-3不敌澳(ào)大(dà)利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现(xiàn)原形，在(zài)40强赛(sài)中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强(qiáng)队(duì)交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在(zài)，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连(lián)胜(shèng)宣告结束(shù)。

　　此外(wài)，除了(le)2013年击败澳大利亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂诺都来到了(le)现场(chǎng)看球，他多么希望中国队能够出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最(zuì)终(zhōng)的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利(lì)，李铁遭(zāo)遇了执教中国队的首(shǒu)败，过(guò)去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前(qián)的对手(shǒu)不够(gòu)强，这场遭遇澳大利(lì)亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身赛(sài)，和中(zhōng)超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强(qiáng)赛(sài)，对手实力(lì)有限。

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