近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有体重的(de)变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变好了、和(hé)老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我(wǒ)们(men)在直(zhí)播时(shí)一直在传(chuán)递的能(néng)量，我(wǒ)相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(h美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377óng)突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题(tí)俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)下来(lái)，确实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体(tǐ)重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)自(zì)从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可(kě)以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平(píng)台上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)然成(chéng)为健身区妥妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播三次的频率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值(zhí)也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不(bù)变的(de)带(dài)大家(jiā)跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万(wàn)粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过(guò)运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合(hé)理(lǐ)回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居(jū)家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日(rì)常(cháng)生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的(de)投票中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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