黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防中老年患者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人的(de)气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江(jiāng)流域(yù)早(zǎo)熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶三件套是哪三件黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高。

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