张天爱减肥(féi)前后对比照，确实是瘦(shòu)了一(yī)圈更漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最(zuì)重的时候(hòu)是130斤，网上也迪卡侬属于什么档次，迪卡侬哪个国家的牌子有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片(piàn)，虽(suī)然从照(zhào)片中能够看(kàn)出来是一个人，但是给人的感觉相差(chà)很多。130斤的(de)她(tā)其实还是挺(tǐng)可爱(ài)的(de)，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实(shí)是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个时候(hòu)并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于非(fēi)常(cháng)小(xiǎo)的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会(huì)显得脸(liǎn)很大，而且(qiě)肉很明显(xiǎn)，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚。按照现在的审(shěn)美标准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都(dōu)是不过百的(de)，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天(tiān)爱还参(cān)加了湖南卫(wèi)视一个减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享了自己的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的(de)减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为时间紧迫，可能(néng)会(huì)服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保持好身(shēn)材，少吃(chī)多动是最好(hǎo)的方式。其(qí)实这个方(fāng)法谁都知道，但是(shì)能够做到是不容易的。主要(yào)是因(yīn)为现在要求(qiú)的体重标准确(què)实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星(xīng)，都(dōu)是(shì)筷子腿(tuǐ)。

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人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在(zài)固有的审美标(biāo)准。美有的时(shí)候和(hé)一个时(shí)代是有关系的，和(hé)一个人的认知也(yě)是(shì)有关系(xì)的，大部分人已(yǐ)经接受了(le)以瘦为美(měi)这个标(biāo)准。也许有(yǒu)一(yī)天会流行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更(gèng)精致，更灵(líng)活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活(huó)中(zhōng)也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在的衣(yī)服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤(yóu)其(qí)是对(duì)于减肥成功(gōng)的人来(lái)讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持(chí)下来，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的自信(xìn)心。同时也为自(zì)己(jǐ)能够坚(jiān)持下来，感到骄傲(ào)，个(gè)人(rén)感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情，也更(gèng)更(gèng)相信自己的能力。

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