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沙田(tián)柚可(kě)以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可(kě)以减肥(féi)的。

　　柚子不可(kě)以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水果(guǒ),含(hán)有(yǒu)一定的维生(shēng)素C、钙(gài)、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减肥(féi)期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身(shēn)体(tǐ)补充一定营养成(chéng)分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都(dōu)有它适(shì)合自己(jǐ)的(de)大小(xiǎo)，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道(dào)一(yī)般(bān)都会(huì)很(hěn)酸(suān)，当然了，也(yě)不能选太大的，太(tài)大的(de)柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上(shàng)面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比较好，但(dàn)要(yào)不是这个形状的话(huà)，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时候表皮都是(shì)青(qīng)色的(de)，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子(zi)的成熟(shú)程度是刚(gāng)刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显(x一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水iǎn)的黄色，就代表了这个(gè)柚(yòu)子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太干。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上去是(shì)光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛(fàn)着光的，就说(shuō)明这种(zhǒng)柚子是生长得比(bǐ)较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙(cāo)的，外表起着褶子不(bù)泛光(guāng)的，这(zhè)种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有(yǒu)一(yī)个小孔(kǒng)，那里是柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如(rú)果是软软的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的(de)方(fāng)法：

　　一(yī)、看(kàn)外观

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要(yào)看(kàn)太小(xiǎo)的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上好的柚(yòu)子一般(bān)都是上面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子的(de)品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程(chéng)度是刚(gāng)刚好的(de)，如果表皮是特别明(míng)显(xiǎn)的(de)黄色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是(shì)比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经没有什么(me)水分(fēn)了(le)，没有水分的(de)吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用(yòng)手摸

　　在柚子的下(xià)面有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上(shàng)去(qù)要(yào)是紧紧的(de)，那么这个(gè)柚子的(de)水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果(一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水guǒ)是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子(zi)里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的(de)果子所(suǒ一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水)剩无几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以放弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚(yòu)的(de)品种：

　　1、容县沙田(tián)柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得名列为贡品，容县种(zhǒng)植沙田柚的(de)历史已有(yǒu)两(liǎng)千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜(mì)且耐(nài)贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部(bù)呈短颈状，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱大的环状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月(yuè)下旬成熟极(jí)耐贮(zhù)藏，果实(shí)可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州(zhōu)金柚(yòu)，树势强健，一(yī)般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形或葫芦形，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈(chéng)现出白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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