怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠甜等问题(tí)，农商网(wǎng)将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

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南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南(nán)瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没(méi)有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时(shí)候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜(guā)的(de)内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的(de)、抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠所以，什么样的南(nán)瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看(kàn)南(nán)瓜(guā)的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南(nán)瓜(guā)，在挑选的(de)时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完整的，有凸(tū)起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜(guā)托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较(jiào)坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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