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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利(lì)排(pái)出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷(gān)可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节(jié)不利等2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补肾的作用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气(qì)机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值(zhí)高(gāo)。

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