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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃(táo)是可以直接吃的(de)。

　　一般情况下，杨桃可以直接吃。具体内容如下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸、苹果酸(suān)等(děng)酸性成分(fēn)，可(kě)以(yǐ)加快胃液的分泌(mì)，从(cóng)而促(cù)进机体消(xiāo)化功能，可用于治疗消化(huà)不良(liáng)、食欲不振等症状。

　　还含有糖类、维生(shēng)素C、维生素(sù)B族(zú)、胡萝卜素等营养成分，有(yǒu)利于促进(jìn)机(jī)体排尿，酒后食用(yòng)杨(yáng)桃(táo)有利于(yú)促进体内酒精随尿液排出，从而(ér)加速解酒。

　　杨桃(táo)具(jù)有增强体质、促进消化、开胃消(xiāo)食、生津止渴等作用(yòng)，还(hái)具有治疗口(kǒu)腔溃疡、咽炎、牙痛等功(gōng)效。

　　杨桃通常可以清洗后直接食用，不需(xū)要剥皮(pí)，但是(shì)五(wǔ)个棱(léng)角边(biān)上的(de)果皮较硬，且口感(gǎn)未来出现丧尸的几率大吗，未来有可能出现丧尸吗发涩，可削(xuē)去棱角的硬(yìng)皮后食(shí)用。杨(yáng)桃中含(hán)有(yǒu)的维生素和纤维素，可(kě)清燥润肠、促进肠胃蠕动(dòng)，具有润肠通便的功效。

　　杨桃不宜过多食用，以免引起(qǐ)肠胃不适(shì)，出现腹(fù)痛、腹泻(xiè)的症状(zhuàng)。

怎么挑杨桃比较(jiào)甜一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买杨桃的时候最好挑选那些果皮绿中带一点黄，这样的果(guǒ)实不软不硬(yìng)，吃起(qǐ)来口感刚好。

　　如果果皮颜色(sè)带一点暗红色代(dài)表果实已经熟透了，吃(chī)起来太软影响口感。

　　果(guǒ)实(shí)较(jiào)青的(de)话证明果实还(hái)未(wèi)熟，吃起来味道酸涩(sè)。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　有(yǒu)的人不(bù)清楚杨(yáng)桃怎么挑选才(cái)甜，其实在购买杨桃的时候尽量选择那些(xiē)有五(wǔ)个(gè)棱(léng)角(jiǎo)的(de)，如(rú)果发现棱(léng)角有破损(sǔn)就不(bù)要购买(mǎi)了，之后容易腐烂。

　　杨(yáng)桃(táo)挑(tiāo)选(xuǎn)时候也不要选择那些长得(dé)奇(qí)形怪状的(de)，这些果实(shí)的养(yǎng)分分布不均匀。

　　3、看(kàn)果皮。

　　在(zài)挑选杨(yáng)桃要注意果(guǒ)皮是(shì)否有(yǒu)破损，尽(jǐn)量选择那些完整的，没有裂口的杨桃(táo)。

　　好的(de)杨桃会有(yǒu)一(yī)定(dìng)的光(guāng)泽，这是(shì)因(yīn)为(wèi)杨桃充分吸收光(guāng)照会使养分溢出(chū)，在(zài)果实表面(miàn)形成一层蜡质，带有一定的光泽。

　　4、看棱(léng)边。

　　杨(yáng)桃棱边也是一种(zhǒng)挑选(xuǎn)方(fāng)法(fǎ)，在(zài)购买时要(yào)看棱边是否有(yǒu)磕碰，选(xuǎn)择那些完(wán)整的棱边。

　　好吃的杨(yáng)桃棱边颜(yán)色为青绿色，并且较为饱满(mǎn)，还有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候(hòu)可以用手捏一捏杨桃(táo)，如果感觉杨桃较硬的话，就(jiù)可以选择。

　　如(rú)果(guǒ)摸起来局部较软，甚至整(zhěng)体(tǐ)偏软的(de)话就不(bù)要选择了，这样(yàng)的杨桃口(kǒu)感较差，也不利于储存(cún)。

　　6、称重量。

　　可以把(bǎ)杨桃拿在(zài)手里面感觉一下分量，如果较(jiào)重的(de)话证(zhèng)明(míng)水分较多，吃起来口感较好。

　　如果重量(liàng)较轻证明果肉较干，吃起(qǐ)来口感较差。

　　但是在挑选的时候也(yě)不应只追求大的(de)杨(yáng)桃，太(tài)大的话口感(gǎn)也会变差，尽量选择(zé)正(zhèng)常(cháng)大(dà)小的。

杨桃怎么挑(tiāo)选才甜，六种(zhǒng)方法教你挑选(xuǎn)

　　杨桃的营(yíng)养的丰富，吃起(qǐ)来美味可口，但(dàn)是杨桃怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选才甜呢?杨桃挑选有六种(zhǒng)方法，好吃的(de)杨(yáng)桃外表颜(yán)色绿(lǜ)中带一点黄；杨(yáng)桃的形状有(yǒu)五个棱(léng)角，挑选(xuǎn)的时候不(bù)要(yào)选择(zé)那些奇(qí)形(xíng)怪(guài)状的；果皮要保持完(wán)整，没有破(pò)损；五个棱边没有磕碰，颜色为青绿色；杨(yáng)桃用手(shǒu)捏起来较硬最好；拿在(zài)手里面感觉较重的最(zuì)好，但不要(yào)选择那些(xiē)太重的。