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82厘(lí)米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英(yīng)寸，腰(yāo)围82cm，也就(jiù)是平常说的穿32码裤子(zi)。

　　腰围82厘米换(huàn)算成市尺的(de)计算(suàn)。根据(jù)1米=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除于(yú)33.33就得出换算(suàn)结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围是多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国叫(jiào)市尺（现(xiàn)代三(sān)尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗的(de)武器）、戒(jiè)～（宗教场所或教育机(jī)构用来体罚(fá)学员使之更(gèng)加(jiā)虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘米，一市寸等于3.3厘米，所以82厘(lí)米(mǐ)等于32.28英寸24.84寸也就是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术(shù)者(zhě)站于患者(zhě)一侧(cè)，一手推(tuī)压腰部痛处，一手扳(bān)起患者对侧肩前(qián)部至(zhì)最大限度，双手同时(shí)用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者俯卧位(wèi)，术者(zhě)站于患者(zhě)一侧，一手推压腰部(bù)痛处，一手从患者对侧(cè)腰关(guān)节(jié)前(qián)上(shàng)方将其下肢搬起到最大限度时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢(zhī)在上者髋膝关(guān)节屈曲，在下者伸直(zhí)，术者一手(shǒu)推按住患者肩前部或肩后部，另一(yī)手抵住患(huàn)者臀部或髂前上(shàng)棘(jí)，将患者腰部旋(xuán)转(zhuǎn)至最大限度(dù)后，两(liǎng)手同时用力，做相反方向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳法(fǎ)

　　取患者前(qián)屈坐位，一助手按住其(qí)下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧(cè)方(fāng)，用一(yī)手拇指按住需要扳(bān)动的棘突，另一手(shǒu)从(cóng)患者健侧腋下(xià)伸出，钩扶住其(qí)颈项部，将患者腰部从前屈位(wèi)向(xiàng)健侧旋转(zhuǎn)。

　　当(dāng)旋转至(zhì)最大限度时，一(yī)手用力扳动腰部，一手拇指(zhǐ)同(tóng)时用(yòng)力推按其(qí)棘突。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者一手按压其腰部痛(tòng)处，一手从患者(zhě)双膝关节前上方(fāng)托起下(xià)肢，双手同时用力(lì)扳伸按压。

护腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部(bù)有一个生理曲(qū)度，床(chuáng)垫可(kě)适当加(jiā)厚(hòu)，中度硬度即可(kě)，从而让腰肌(jī)充分休息(xī)。

　　2、女性(xìng)的鞋跟别(bié)太(tài)高

　　不要(yào)穿太高的鞋(xié)，容易增加(jiā)腰部的劳累，长期站立(lì)、行走者尽量少穿。

　　同(tóng)时(shí)，生(shēng)理期、哺乳期尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女性可以将(jiāng)双(shuāng)手搓至(zhì)发热，放到腰部，促进血液循环(huán)。

　　另外，经常拉(lā)双(shuāng)杠(gāng)和(hé)倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈(jiā)、慢跑等都可(kě)以(yǐ)锻炼(liàn)到腰部肌肉(ròu)，同(tóng)时，还可以常扭腰(yāo)、睡前在床上(shàng)做燕(yàn)子飞运动(dòng)。

　　对于(yú)久(jiǔ)坐的上(shàng)班族来(lái)说，可(kě)以每(měi)天每隔段(duàn)时间做扩胸(xiōng)运动（此时，双肘要放平），以(yǐ)及向后仰腰、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四季保(bǎo)暖(nuǎn)

　　无论(lùn)男女，在四季(jì)都应该好好护住腰部，特(tè)别是在冬季，千万(wàn)不能为(wèi)了(le)风(fēng)度而不要温度。

　　此外，女性(xìng)的月(yuè)经期、生孩子等(děng)都可以损(sǔn)伤肾气，因(yīn)此，女(nǚ)性朋(péng)友更应(yīng)该时刻注(zhù)意腰部的(de)保(bǎo)暖。

　　如坐月子期间(jiān)，要(yào)穿长衣服保护腰部，以免出现月(yuè)子病中的(de)腰痛。大学老师最怕什么部门举报p>

腰围(wéi)82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是(shì)长度(dù)的度量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺(chǐ)

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘(lí)等于(yú)2尺46。

　　扩展(z大学老师最怕什么部门举报hǎn)资料：

　　1、国际长(zhǎng)度度量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单(dān)位之(zhī)间的换算关系

　　1米=10分米(mǐ)、1分米=10厘(lí)米、1厘(lí)米=10毫米。

　　1米(mǐ)=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长度度(dù)量单位(wèi)

　　（1）中国传(chuán)统的长度(dù)单位(wèi)有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分(fēn)、1分=10厘。

　　1丈≈3.33大学老师最怕什么部门举报米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工(gōng)具

　　通(tōng)常(cháng)用的长度(dù)测量工具有量块、角度量块、多面棱(léng)体(tǐ)、正弦规、卡尺、千分尺、多齿分度台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三(sān)坐标测(cè)量机(jī)等。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科(kē)-长度单位

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