什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及(jí)什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的(de)诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确(què)的认知(zhī)和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理的(de)，也(yě)可以是(shì)无理性的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去(qù)行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何(hé)人都不可(kě)避免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内(nèi)化语言(yán)重复(fù)某种不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推演出(chū)来的(de)概(gài)念（或(huò)原理），经过对(duì)事(shì)物的(de)长期(qī)观(guān)察与总(zǒng)结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而(ér)形(xíng)成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客(kè)观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不(bù)佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是(shì)因为(wèi)什么(me)事情而(ér)产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大(dà)人(rén)还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过(guò)的事(shì)情，并且我们(men)都不希望自己总周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少(zǒng)是存(cún)在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存(cún)在(zài)情绪(xù)问(wèn)题都会(huì)让我(wǒ)们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪(xù)都是消极的(de)情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子(zi)说："你(nǐ)不(bù)要(yào)发脾(pí)气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们(men)平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情(qíng)绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些(xiē)不合理的(de)信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案(àn)：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的(de)，而是由于经受(shòu)这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误(wù)信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们(men)按照理性(xìng)去思维、去行动(dòng)时(shí)，他(tā)们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神(shén)及行(xíng)动有成效。周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其(qí)在(zài)有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某种不(bù)合(hé)理的信(xìn)念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域(yù)里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演变过程的(de)客观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直(zhí)接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问(wèn)题(tí)，无论是(shì)大人还(hái)是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引起的(de)问(wèn)题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我们(men)都是(周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少shì)会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结果C，发(fā)生了什么(me)事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个(gè)体针对(duì)此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的一些(xiē)信念(niàn)，即(jí)对这件事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

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