春分习俗

01/立鸡蛋

民间有(yǒu)“春(chūn)分到，蛋(dàn)儿俏(qiào)”的说法，在每年春分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料(liào)记(jì)载，春(chūn)分立蛋的(de)传统起源(yuán)于4000年前的中国，以庆祝春(chūn)天的到来。

为什么(me)要在春分这(zhè)一天竖鸡(jī)蛋呢(ne)？据说，春分(fēn)这(zhè)天南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地(dì)球的地轴与地球公(gōng)转的轨道又平衡，所以这天是最n是什么化学元素，n是什么化学元素符号容易将鸡(jī)蛋(dàn)竖起来的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡(jī)蛋(dàn)哦(ó)）

而(ér)这一被(bèi)称为(wèi)“中国习俗”的玩艺(yì)儿，何以(yǐ)成(chéng)为“世界游戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过其玩法的确简单易行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不时，不(bù)食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义(yì)，是(shì)春天的蔬菜。春菜一般(bān)指香椿芽(yá)、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃春菜(cài)有(yǒu)很多寓意，一般(bān)认(rèn)为(wèi)，春菜的绿色象征着新生和(hé)活力(lì)。此外，春(chūn)菜还含有丰富的维生(shēng)素C和胡萝卜素等营养(yǎng)成分(fēn)，可(kě)以补充(chōng)身体所需的(de)营养素，增强身体(tǐ)免疫力(lì)，预防感冒(mào)和其他疾病(bìng)。

因此(cǐ)，春分(fēn)时节(jié)吃(chī)春菜既有象(xiàng)征意义，又有(yǒu)营养保健的作用。

春分提示

春(chūn)天(tiān)气(qì)候变化剧(jù)烈(liè)，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气都有(yǒu)可能发(fā)生急剧变化(huà)，一不注(zhù)意就很容易生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这个时节最重要的还是(shì)以保暖(nuǎn)防潮(cháo)为主，尤其是(shì)足部和腿部要穿的更(gèng)暖和些(xiē)，切记着急脱衣。

此(cǐ)外在这个时节(jié)，饮食(shí)上也(yě)要注意“二(èr)不碰”，不碰大寒大热之(zhī)物，不碰过于(yú)油腻之物(wù)。因为在春分时节，人体的新陈代谢非常(cháng)旺盛(shèng)，摄入的食物应该(gāi)以清淡易消化为主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含维生素的矿(kuàng)物质的食物。尤其是家(jiā)中有正处于生长发育的孩子，饮食更需格外(wài)注意，别错(cuò)过了孩子(zi)生长发(fā)育的黄金季节。

今日春(chūn)分

愿你(nǐ)可(kě)以享受春天里(lǐ)的(de)美，感受舒适的(de)气候、看(kàn)到美丽(lì)的(de)花海、见到(dào)想见的(de)人、活成自(zì)己想要的(de)样子！

努力加油吧。祝(zhù)你(nǐ)好运！

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