怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的(de)。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入量，以免造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日(rì)常适(shì)量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则(zé)要挑果肉srds是什么意思，srds是什么意思啊的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没(méi)有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜(guā)，挑选的(de)时(shí)候(hòu)，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜(guā)托在(zàisrds是什么意思，srds是什么意思啊)手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己(jǐ)留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜(guā)时(shí)，可将(jiāng)南(nán)瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开(kāi)南(nán)瓜(guā)的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这样(ysrds是什么意思，srds是什么意思啊àng)的南(nán)瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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