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name是什么意思 name是姓还是名干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃(táo)怎么保存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干(gàn)，待核桃的表皮(pí)和(hé)核桃(táo)仁不易分(fēn)离(lí)，色(sè)彩一(yī)致的时候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃(táo)可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富(fù)的(de)不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结(jié)构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助(zhù)于加(jiā)强身体营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖(dùn)莲(lián)子更是营养丰富(fù)，它有补血(xuè)安(ān)神(shén)，健(jiàn)脑益(yì)智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗、益气(qì)除热(rè)的作用，主要(yào)有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁(níng)心安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益(yì)智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日(rì)常(cháng)生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)增强身体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是(shìname是什么意思 name是姓还是名)比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎(wēi)黄等。莲子百(bǎi)合name是什么意思 name是姓还是名瘦(shòu)肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁忌(jì)。