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200克等于多少毫升水，200克是多少ml水干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保存不变质？将干(gàn)核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待(dài)核桃(táo)的(de)表皮(pí)和核桃仁不易分离(lí)，色(sè)彩一(yī)致的时候，就可(kě)以取出(chū)来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构物质(zhì)变得(dé)完整(zhěng)，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多(duō)有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富(fù)的蛋白质(zhì)，脂(zhī)肪，维生素，有助(zhù)于(yú)加强身体(tǐ)营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲(lián)子更是营(yíng)养丰富，它有补血安神(shén)，健脑益智等(děng)功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦(mài)类的植物，有着(zhe)固(gù)表止汗(hàn)、200克等于多少毫升水，200克是多少ml水益(yì)气除热的作(zuò)用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的(de)作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的(de)功效是补脑益智，而(ér)且还可(kě)以抗疲劳。在(zài)日常(cháng)生活(huó)中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的(de)作用，可以增(zēng)强记(jì)忆(yì)力，而(ér)且还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定(dìng)要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定(dìng)要(yào)保持(chí)充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥的(de)好处有滋阴(yīn)润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃(wèi)、清(qīng)心安神(shén)的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁忌(jì)。