一公里(lǐ)大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大概多少(shǎo)步以及微信运动一公里大概多少步(bù)，一(yī)公里大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大概多(duō)少步，成人一公里大概多少步(bù)，女生一公里大概多少步等(děng)问题(tí)，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

一(yī)公里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的步(bù)行速度会稍慢(màn)一些(xiē),通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思p>

　　步行(xíng)１公(gōng)里不(bù)同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快(kuài)走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是由市(shì)粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思制(zhì)单位(wèi)“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像公斤与斤是一样的(de)，在本(běn)质上(shàng)都是(shì)属于(yú)中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已习惯用公里来表达距离的单位，所以这就是(shì)现(xiàn)在依旧有(yǒu)人使用该单(dān)位(wèi)的原(yuán)因。

　　千(qiān)米俗(sú)称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候由法国科(kē)学家组成的(de)特别委员会(huì)定(dìng)制(zhì)的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用“里”用(yòng)的多，很久(jiǔ)以前就有着几里地的称呼，所以(yǐ)公里(lǐ)逐渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心中传播开来，现(xiàn)在基本上人(rén)们都是用公(gōng)里来(lái)表示距离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都(dōu)是可(kě)以相互进(jìn)行(xíng)换算的。

　　自1929年民(mín)国推(tuī)行计量改革以来，一(yī)里就被(bèi)特指(zhǐ)为一市里，人(rén)们常说(shuō)的“几里地”就是根据(jù)这(zhè)个计量单位来计(jì)算(suàn)的，而一里地就(jiù)是(shì)500米，也就是1公里的一(yī)半，所以(yǐ)现在人(rén)们再说(shuō)一公里等于多(duō)少(shǎo)千米的时候就不(bù)要弄(nòng)混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才是0.5千米(mǐ)。

粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思散步时做到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹(yóu)如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运(yùn)动(dòng)所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜匆(cōng)忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身(shēn)，要顺其自然，达到(dào)益(yì)智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢(màn)，步幅不大的步(bù)行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步(bù)左右，这种散(sàn)步比(bǐ)较(jiào)轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后(hòu)可(kě)以(yǐ)休(xiū)息，继而再走。

　　步(bù)行(xíng)方(fāng)法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不(bù)变的固(gù)定模式。

　　即(jí)便(biàn)是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中(zhōng)说来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有序：循(xún)序渐进(jìn)；有度：适(shì)度运动。

一公(gōng)里大概多少(shǎo)步(bù)

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公(gōng)里需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿势应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向前移；上肢(zhī)与下(xià)肢配(pèi)合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通(tōng)，是(shì)其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤身体。

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