牙膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知道它有清(qīng)洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量的牙(yá)膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再(zài)加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在(zài)脸上(shàng)，大概(gài)十(shí)五分钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清(qīng)水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及(jí)抑制(zhì)色素沉(chén)着等十(shí)分(fēn)有效(xiào)。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙(yá)膏放在淘(táo)米(mǐ)水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美(měi)白(bái)滋润效果(g五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩uǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即(j五平方千米和五万平方米谁大 五平方千米是多少亩í)可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑(hēi)色素(sù)有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以多(duō)吃一(yī)些(xiē)抑制黑(hēi)色(sè)素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等(děng)。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的(de)食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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