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1dm等于多少cm 1dm等于多少m 一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了(le)一(yī)年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和(hé)家(jiā)人一起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物(wù)角度更积(jī)极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信(xìn)你(nǐ)们(men)都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么(me)，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己锻炼一年(nián)以来(lái)的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变(biàn)化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先(xiān)，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家(jiā)的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一(yī)年以来，虽(suī)然(rán)体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且心(xīn1dm等于多少cm 1dm等于多少m)情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”怎么(me)样了(le)？

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊(gēng)宏女孩”怎(zěn)么样(yàng)了？

　　这类分享内容(róng)非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们(men)身上可(kě)以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康(kāng)，更是一(yī)种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年过(guò)去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎(zěn)么样了？

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量增(zēng)长(zhǎng)较为平(píng)缓(huǎn)，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数(sh1dm等于多少cm 1dm等于多少mù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然，刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　一年了(le)，那些(xiē)“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对(duì)“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿(yì)人(rén)次(cì)。

　　一年了(le)，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会(huì)整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也(yě)非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩(hái)”怎么(me)样了？