魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克(kè)魔(mó)芋当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的(de)葡贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充胃肠，从(cóng)而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适(shì)量吃(chī)会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达(dá)到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的(de)饱(bǎo)腹(fù)感和(hé)低热量(liàng)，但(dàn)是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及(jí)多种维(wéi)生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含(hán)有人(rén)类(lèi)所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出(chū)来就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做到(dào)很轻微，但(贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句dàn)还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明(míng)贪嗔痴慢疑什么意思啊，贪嗔痴慢疑的对应一句显(xiǎn)减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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