魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量比(bǐ)较低的食物，而且特别(bié)适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的(de)？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根(gēn)茎类植物，不含(hán)有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是(shì)含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有(yǒu)可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是(shì)可溶(róng)性纤维(wéi)，吸(xī)水性很(hěn)强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维(wéi)素很多的食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人(rén)体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够(gòu)有效的调节(jié)体内的(de)酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离(lí)子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别的气味，通常(cháng)被sand可数吗还是不可数，thousand可数吗(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级(jí)越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下(xià)。

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