巧克(kè)力可以提神醒脑吗(ma)

　　巧克力是可(kě)以提神醒脑的。

　　吃巧克力可以提神(shén)，同时还可以起到补充人(rén)体所(suǒ)需能量(liàng)，对人体健康比较有利。但也(yě)需要严格控(kòng)制好量，避免身体出现肥胖，同时也不会影响到正常睡眠质量。

　　巧克力(lì)属于一种(zhǒng)比较常见的(de)高热量食物(wù)，其中(zhōng)的营(yíng)养成分比较丰(fēng)富，不仅含有丰富碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物、蛋白质、脂肪等成(chéng)分，同(tóng)时含(hán)有多种微量元(yuán)素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜等，这些成分都属于人体必(bì)需营(yíng)养物(wù)质，可以起(qǐ)到补(bǔ)充人(rén)体所需营养，也可以(yǐ)提(tí)高身体抵抗力免(miǎn)疫力，对人体(tǐ)健康比较有(yǒu)利。但是由于巧克(kè)力中具有一定咖(kā)啡(fēi)因成分，

　　尤(yóu)其是黑(hēi)巧克力，其中的咖啡因成分比较丰(fēng)富(fù)，可以起到提升中枢神经兴奋效果(guǒ)，可以暂(zàn)时驱走睡意并恢复精力，达到提(tí)神作(zuò)用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善外，还可以通过(guò)饮用(yòng)咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式调(diào)理(lǐ)改善(shàn)。

　　主要(yào)是因为这些食物中(zhōng)都含(hán)有咖(kā)啡因(yīn)成分，可以达到有效提神效果(guǒ)。但(dàn)也需要注意适量食用，尤其是巧克力，避免由(yóu)于一(yī)次性食用过多(duō)，导致(zhì)身体肥胖情(qíng)况出现，或者影响(xiǎng)到正常睡眠(mián)质(zhì)量。

衣服弄了巧克力怎么洗(xǐ)

　　1、如果还(hái)未(wèi)凝固(gù)，可以先用纸巾将表(biǎo)面(miàn)的巧克力擦去，凝固后(hòu)尽可能轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将(jiāng)污渍在水龙(lóng)头下冲淡，尽(jǐn)可能洗(xǐ)去(qù)表面残留污渍，拧(níng)干。

　　3、取适量洗衣液原液涂在污渍处，静置5分钟后(hòu)，加入(rù)洗衣液常规洗涤(dí)。

巧克力沾到衣服上该怎么洗?

　　巧克力沾到衣服上的(de)清洗方法：

　　清(qīng)洗准备(bèi)：食用碱，白醋，一(yī)盆清水。

　　步骤一：往盆(pén)子里撒入20克食用碱（食用碱(jiǎn)具有(yǒu)良好的清洁作用，能(néng)够去除衣服上的巧(qiǎo)克力污垢）。

　　步骤二：接着往盆(pén)里倒魏承泽作品集 魏承泽一类的作者入15ml白醋（白醋中含有醋酸(suān)，可以分解衣服(fú)上的巧克力污(wū)垢）。

　　步(bù)骤三(sān)：把沾有巧克(kè)力污垢(gòu)的衣服放(fàng)入盆中浸泡九(jiǔ)分钟。

　　步骤四：九分钟后(hòu)用手(shǒu)仔(zǎi)细搓洗衣(yī)服上(shàng)沾有巧克力污垢(gòu)的部位。

　　步骤五：巧克力沾(zhān)到(dào)衣服上已经清洁干净。

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