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　　从中医角度来说，猕(mí)猴桃性寒(hán)，归脾胃经，有清(qīng)热去火、生津止渴(kě)等功效(xiào)，上火的时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解(jiě)改善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维(wéi)生(shēng)素和矿物质(zhì)成分，能(néng)有效促进机体的(de)新(xīn)陈代谢，有清(qīng)热(rè)降(jiàng)火之功效(xiào)。

　　猕(mí)猴(hóu)桃中膳食纤维(人的正常语速是多少字，正常人的语速一般在每分钟wéi)含量丰富，能有效促进肠胃蠕动，改(gǎi)善缓解上火引发的便(biàn)秘等症状。

上火可以吃猕猴桃不

　　上火是可以吃猕猴桃(táo)的，因为猕猴桃里面含有(yǒu)维生素C。

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