初中女生800米成(chéng)绩(j闯关东三个儿子的结局,闯关东三个媳妇的结局ì)对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间是中考女(nǚ)子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。
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初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米标准时间
中考女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一(yī)秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带(dài)离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋子,会(huì)比较(jiào)适应,不(bù)会产生需要磨合的情况。
检查好要穿(chuān)的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会(huì)太松(sōng)。
2、盲目(mù)的加(jiā)速(sù)会浪费身体(tǐ)的能(néng)量。
此时,保持匀速。
不让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。
在队伍的中间就(jiù)可(kě)以。
3、尽量保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。
有(yǒu)的(de)时候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松好自(zì)己的身(shēn)体,自(zì)己的思想(xiǎng),那么(me)呼吸会(huì)很容易(yì)。
很紧张的(de)话,需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑物或者(zhě)某(mǒu)一物体(tǐ)作(zuò)为目(mù)标,当跑(pǎo)过(guò)这个位置的时候,就意味着又跑过(guò)了一圈,这样会更(gèng)有动力(lì)往(wǎng)前跑。
中(zhōng)考女生(shēng)800米跑(pǎo)步(bù)多少合格(gé)?
根据国家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例:
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良(liáng)好;349"——为(wèi)优(yōu)秀。
其(qí)余年级请参看国家学生体质健(jiàn)康标准中相关(guān)要求(qiú)。
中考体(tǐ)育及格坦卜(bo)成绩(jì),见下表:
各(gè)地(dì)中考体育项目(mù)不(bù)尽(jǐn)相同,应(yīng)到相关部门进行更准确的(de)咨(zī)询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体(tǐ)育中考初(chū)三(sān)女(nǚ)生必考项(xiàng)目(mù):
基本规(guī)则(zé)为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形起(qǐ)跑线出发,起(qǐ)跑口令发出(chū)前(qián)越(yuè)过起跑线为犯规。
起(qǐ)跑后(hòu)不分跑(pǎo)道。
跑程中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得(dé)由(yóu)他(tā)人代(dài)跑,借(jiè)助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员(yuán)将(jiāng)考生(shēng)带离(lí)跑道,时(shí)间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分(fēn)。
(4)考生(shēng)以(yǐ)15人左右编为一(yī)组,闯关东三个儿子的结局,闯关东三个媳妇的结局每(měi)个(gè)考(kǎo)生(shēng)一次考试机会。
参考资(zī)料来源:百(bǎi)度(dù)百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了