一公里大(dà)概多少(shǎo)步？是1700步左(zuǒ)右的。关于(yú)一公里大概多少步以及(jí)微信运动一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步，一公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步(bù)一公里大概多少步，成人一(yī)公里大概多少步，女生一(yī)公里大概多少步等问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下(xià)的知识答案：

一公里大概要(yào)走几(jǐ)分钟

　　一(yī)公里大概要走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常(cháng)来说(shuō),1公里路(lù)需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成(chéng)年(nián)人(rén)的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人(rén)和(hé)小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而(ér)有研究结(jié)果发现(xiàn),走路速(sù)度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不(bù)同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的(de)衍生(shēng)的(de)一个(gè)单位，就像公斤(jīn)与斤是一样(yàng)的，在本质上(shàng)都是(shì)属于中国(guó)传统的(de)单(dān)位，在日常生活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表(biǎo)达(dá)距离的单位，所以这就(jiù)是现(xiàn)在(zài)依旧有(yǒu)人使用(yòng)该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年5月的时候(hòu)由法国科(kē)学家组成的(de)特别委员会(huì)定制的(de)标准庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思，之后就一直延续下来(lái)，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国人一般用“里”用的(de)多，很久以前就有着几(jǐ)里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代(dài)千米在国人心中传播开(kāi)来，现在基(jī)本上人们都(dōu)是用公里来表示距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一里就被特指为一市(shì)里，人们常说的“几里(lǐ)地(dì)”就是(shì)根据这(zhè)个计量(liàng)单位来(lái)计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人们再说一公里等于(yú)多少千(qiān)米的时(shí)候(hòu)就不(bù)要弄混(hùn)了，一公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步(bù)时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事(shì)烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序(xù)渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也(yě)有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅(fú)不大的(de)步行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)庸人自扰之前一句意思是什么天下本无事，世上本无事庸人自扰之是什么意思约１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较轻(qīng)快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使(shǐ)腿肌增加力量(liàng)。

　　还(hái)有一(yī)种比(bǐ)较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路程后可以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还(hái)有很多。

　　不管(guǎn)是那种(zhǒng)形(xíng)式的步行，犹(yóu)如(rú)文化艺术一样，没(méi)有一(yī)成(chéng)不变的(de)固定模式(shì)。

　　即便是(shì)同(tóng)一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中(zhōng)说来就是有(yǒu)恒(héng)：持之以(yǐ)恒；有(yǒu)序(xù)：循(xún)序渐进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需(xū)要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重(zhòng)心稍(shāo)向前(qián)移；上肢与下肢配合(hé)协调(diào)，步伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有节奏感。

　　步行(xíng)做(zuò)到三宜

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气(qì)血平和(hé)，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形(xíng)动而不疲，否则容(róng)易伤身体。

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