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　　杨梅(méi)属(shǔ)于低(dī)糖水果，低糖水果(guǒ)指的是每100g的(de)水果(guǒ)中含糖量低(dī)于10g的水果，市场上常见的低糖水果包(bāo)括(kuò)柠檬、木瓜、青(qīng)桃等，这些(xiē)水(shuǐ)果适合患有糖(táng)尿病和减肥的人群(qún)食用(yòng)。

　　杨梅是一种营养价(jià)值较高(gāo)的食物，它不(bù)仅仅富含纤维素(sù)、维(wéi)生(shēng)素，还有(yǒu)一定(dìng)含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等(děng)，在(zài)中医看来，杨梅可以起到(dào)治疗痢疾的作用。

杨(yáng)梅(méi)什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于(yú)杨梅性温，食用(yòng)后可(kě)引发上火(huǒ)，导(dǎo)致咯(gē)血(xuè)症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结(jié)石患者，因(yīn)为这(zhè)类人群不能食用酸性食(shí)物，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食物会刺激胃以(yǐ)及十二指肠(cháng)分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩(suō)，诱发胆绞痛(tòng)。

　　另外需要注(zhù)意(yì)，胃病患者要少(shǎo)吃(chī)杨梅，最好(hǎo)选在饭后吃，空腹(fù)食(shí)用，会引(yǐn)起胃酸分泌(mì)过多从而引发病情(qíng)加重。

杨(yáng)梅有补血(xuè)的作用吗

　　杨梅(méi)的功效是可以帮助身(shēn)体增加食(shí)欲，杨梅中含有很多的(de)机酸(suān)，还(hái)含有维生素C，这(zhè)些物质对(duì)于身体来(lái)说有(yǒu)很强的抗癌能(néng)力，并(bìng)且(qiě)可(kě)以保护身体的健康(kāng)，杨梅还可(kě)以抵抗多(duō)种细菌，对于身体来说有一定(dìng)的补血(xuè)作用(yòng)。

　　杨梅还可以有效的(de)平稳心情(qíng)、缓解压力，能够减少(shǎo)中风的风险。

杨梅(méi)是哪里的(de)特产

　　杨梅原产我国温带(dài)、亚热带湿润气(qì)候(hòu)的山区(qū)，杨梅在我国(guó)的产地目(mù)前分布云南(nán)、贵(guì)州、浙江、江苏、福建(jiàn)、广东、湖南、广西、江(jiāng)西(xī)、四川(chuān)、安徽(huī)、台(tái)湾等。

　　据统计，我国杨梅栽培的总面积约(yuē)500多(duō)万亩(mǔ)，年产量达100多万吨。

　　杨(yáng)梅在国外的产地，如日本和韩(hán)国有少(shǎo)量(liàng)栽培(péi)，东南(nán)亚(yà)各(gè)国(guó)，如印度、缅甸、越南、菲律(lǜ)宾等国也有分布。

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