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雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗竹荪煮多久

　　竹(zhú)荪是煮15分(fēn)钟(zhōng)左右的。关(guān)于竹荪煮多久以及竹(zhú)荪煮多久可以吃(chī)，竹荪煮多(duō)久才熟透，泡(pào)好的竹荪煮多(duō)久(jiǔ)，火锅竹荪煮(zhǔ)多久，竹荪(sūn)多(duō)久可以煮熟等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案：

竹荪煮多久

　　是15分钟左(zuǒ)右的。

　　15分钟左(zuǒ)右。

　　竹荪在煮之(zhī)前先用淡盐水泡发大约10分(fēn)钟(zhōng)，并剪(jiǎn)去菌盖头封闭的一(yī)端(duān)，同(tóng)时(shí)要去除竹(zhú)荪的花朵(duǒ)部分网状(zhuàng)部(bù)分，只保留(liú)茎部，否则会有怪(guài)味，竹荪也是野生菌，所(suǒ)以需要沸水煮(zhǔ)大约(yuē)15分钟(zhōng)左右才(cái)可(kě)以吃，煮得时间越久越(yuè)入味。

　　鲜竹荪的处理(lǐ)方(fāng)法其实也不难，只要(yào)把它比较难清理(lǐ)的地方都(dōu)要注意(yì)去洗干净(jìng)就好了，很难洗的缝缝可以用(yòng)牙刷去刷，只(zhǐ)要能清洗干净就(jiù)好了(le)。

　　在处理的(de)时候，去掉根部(bù)泥土后，放入(rù)水槽中用(yòng)清水洗净，拿刀(dāo)切除根部粗老的部分，切(qiè)口保(bǎo)持圆滑平整，并(bìng)剥除笋箨、笋衣，或(huò)者将笋装(zhuāng)入(rù)蒸锅中。

　　直到它变得透但却又(yòu)不烂、能够撕(sī)开为止，这(zhè)时候就要立即把它捞起(qǐ)来，然后用冷水(shuǐ)冷却，冷(lěng)却(què)的时(shí)候务必要做(zuò)到彻底的冷却(què)，否则荪色会变暗。

竹荪用冷水还是热水(shuǐ)泡

　　都可以。

　　不管是用冷水还是热水都是可(kě)以用来泡(pào)竹荪的，两者(zhě)唯一的区别(bié)就是(shì)冷(lěng)水泡竹(zhú)荪所需(xū)要的时间比(bǐ)较长，而热水泡竹荪所需要的时间比较短，建(jiàn)议(yì)可(kě)以根据个人(rén)方(fāng)便(biàn)的(de)时间来进行(xíng)选择。

　　但(dàn)是需要注意的是不建(jiàn)议用太烫(tàng)的水来浸泡竹荪，建议使用(yòng)40-60℃左右的(de)温(wēn)水是比较合适的(de)，而(ér)且浸泡的时间也不宜太长(zhǎng)，不然就会破坏竹荪中(zhōng)所(suǒ)含(hán)的营养物质(zhì)，导致(zhì)竹荪的(de)营养价值下降。

竹(zhú)荪的(de)功(gōng)效与禁忌

　　功(gōng)效(xiào)：

　　补(bǔ)充营养：竹荪中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维(wéi)生(shēng)素和(hé)矿物质(zhì)，而且(qiě)其中的氨基酸符(fú)合人体所(suǒ)需要的氨基(jī)酸比例，食用后可(kě)以(yǐ)为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充多(duō)种营养(yǎng)物质(zhì)，能够维持人体组织器官的(de)正常生理功能(néng)，并促进人体的新陈代谢(xiè)。

　　润肺止咳：竹荪归(guī)肺(fèi)经，且性质偏凉性，食用后能够降低肺内(nèi)的热(rè)气，起到清肺热、降肺(fèi)气的作用(yòng)，因此对于一些因为(wèi)肺气上行、肺(fèi)气(qì)亏(kuī)虚所(suǒ)导致的咳嗽(sòu)咳痰、久咳不止(zhǐ)等症状来说，可以适当地吃一些(xiē)竹(zhú)荪(sūn)，可(kě)以起到润肺止咳的(de)作用。

　　清热利湿：竹荪味甘、微(wēi)苦，偏(piān)凉性，食用后可(kě)以有效地降低人体内的热气，起(qǐ)到清(qīng)热利(lì)湿的作(zuò)用，因此对于一些因(yīn)为体内(nèi)火气过大而出现的口(kǒu)舌生疮、口干舌燥、咽喉肿痛等症状来(lái)说，都可(kě)以通过吃竹荪来进行缓(huǎn)解。

禁忌

　　1、脾胃虚(xū)寒者：竹荪的性(xìng)质偏寒性，食(shí)用(yòng)后会对脾胃造成较(jiào)大的刺(cì)激，因此在(zài)吃的时候一定要适量(liàng)食用，而且对于一些(xiē)本(běn)身(shēn)脾胃比较(jiào)虚寒的人群(qún)来说，建议(yì)最好是根(gēn)据自身的肠胃情况来决定少(shǎo)吃或不吃，以(yǐ)免食用后出现肠胃不适的(de)症状。

　　2、过敏：竹荪属于一(yī)种食(shí)用菌类(lèi)，具(jù)有一定(dìng)的过敏性，食用后容(róng)易出现(xiàn)过敏的症状，因此对于一些过敏(mǐn)体(tǐ)质的人群来说，在食用竹荪之(zhī)前最好是先做好(hǎo)过敏源测试，确定(dìng)不(bù)过敏后方可继续食(shí)用，以免出现身体不适(shì)的症(zhèng)状。

竹荪(sūn)有哪些营(yíng)养价值

　　一、含有丰富的营养物质，可以补充(chōng)人体所需(xū)要的能量。

　　二、具有(yǒu)明显的防病作用和机体调节功(gōng)雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗能。

　　三、含有丰富的蛋白质，可以维持钾钠(nà)的平(píng)衡。

　　四、含有丰富的(de)微量元素，维持人体正常(cháng)的新陈代谢。

　　五(wǔ)、含有丰富的(de)粗纤维，可以适当的促进(jìn)肠胃(wèi)的运动(dòng)，在一(yī)定(dìng)程度(dù)上提高机体消化(huà)吸收(shōu)的(de)能力。

竹荪煮多久才能熟？

　　烹(pēng)饪前，应将干(gàn)切片用盐(yán)浸泡10分钟，并将菌(jūn)盖封闭端切掉。

　　另外竹荪的花瓣要去掉一部分，只(zhǐ)保留叶(yè)和茎，否则会有异味(wèi)。

　　吃火锅的(de)话，要煮久一(yī)点(diǎn)。

　　那(nà)么竹荪(sūn)要煮多久呢？

　　1.竹(zhú)荪可以煮多久(jiǔ)吃？

　　干片烹(pēng)饪前，用盐浸泡(pào)10分(fēn)钟(zhōng)，切去菌盖(封闭(bì)端)。

　　另外，竹(zhú)荪的部分花瓣(网(wǎng)状结构的一部(bù)分(fēn)，花瓣是(shì)竹荪香气集中的区域)要去掉，只(zhǐ)保留叶(yè)和茎，否则会有异味。

　　竹(zhú)荪也是野生菌(jūn)，需要开水冲泡15分钟(zhōng)才能食(shí)用(yòng)。

　　竹荪不怕煮(zhǔ)，煮的时间越长，味道越好。

　　慢慢煮。

　　吃火锅的话(huà)可(kě)以煮(zhǔ)一会儿。

　　不容(róng)易老化，口感好(hǎo)。

　　2.竹(zhú)荪的营养(yǎng)成分

　　竹荪(sūn)竹荪含有碳(tàn)水化(huà)合物、蛋白(bái)质(zhì)、碳水(shuǐ)化合物、矿(kuàng)物质(zhì)和维生素。

　　每100克(kè)竹荪干品含粗蛋白19.4克(kè)，粗蛋白(bái)2.6克，碳水(shuǐ)化(huà)合物60.4克，膳食纤维8.4克，碳(tàn)水(shuǐ)化合(hé)物16种，其中磷(lín)酸(suān)是(shì)竹荪(sūn)美味的物质(zhì)条件(jiàn)。

　　竹荪(sūn)的糖度(dù)——对称(chēng)糖度和不对称(chēng)糖(táng)度(dù)丰(fēng)富多彩，有(yǒu)膳食纤维(wéi)、D-半乳(rǔ)糖、D雪花秀适合四十岁女人吗，雪花秀适合四十几岁的女人用吗-甘露(lù)醇、麦(mài)芽(yá)糖(táng)醇、葡萄糖等。

　　竹荪竹荪的成分可(kě)以补充人体必需的营(yíng)养元素，增强(qiáng)人体(tǐ)免(miǎn)疫力和抗病能(néng)力。

　　竹荪竹荪是(shì)食(shí)疗中的上品，能止痛、补(bǔ)气血、降(jiàng)血压。

　　长期(qī)服用还可调节中(zhōng)老(lǎo)年人(rén)的(de)血糖(táng)，治(zhì)疗(liáo)痢(lì)疾、牙痛、支气管(guǎn)炎(yán)、败(bài)血症(zhèng)、风湿(shī)病(bìng)、妇科(kē)病(bìng)等。

　　竹荪(sūn)的糖(táng)分具有显著(zhù)的调节机体和预防疾(jí)病的(de)作用(yòng)，因(yīn)此越来越受到人们的重视。

　　3.竹荪怎么处理？

　　其实鲜竹(zhú)荪的解决并不太难。

　　如(rú)果只有难清(qīng)理的地方必(bì)须清理，清(qīng)理不(bù)了的接缝可以(yǐ)用(yòng)软毛牙(yá)刷(shuā)或者其他专用工(gōng)具刷。

　　要是它(tā)们能被清洗就好了。

　　比较实用的(de)解决(jué)方(fāng)法是去除根部的(de)泥土(tǔ)，放入不锈(xiù)钢水槽中(zhōng)，用冷水冲洗。

　　拿刀把根(gēn)部又(yòu)粗又老的部分(fēn)去掉，保持伤口圆(yuán)润(rùn)平整(zhěng)，把笋和笋皮剥(bō)下来。

　　或者把(bǎ)竹笋(sǔn)放入(rù)油锅，直到越(yuè)来越透明(míng)但(dàn)不碎，可以撕下来。

　　这时我(wǒ)们需要马上(shàng)把(bǎ)它(tā)捞出来，然后(hòu)用冷水冷藏。