一公里大概多少步(bù)？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信运动一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一(yī)公里大概(gài)多少步，成人一公里大概(gài)多少步，女生一公里大概(gài)多少(shǎo)步等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小(xiǎo)孩的(de)步行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到(dào)1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)究结果发现(xiàn),走路速度每增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危险就会下降12%。

一公(gōng)里大概多(duō)少步

　　是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步行１公里不同速度步数(shù)不同，一般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正常(cháng)人(rén)的步(bù)行速度(dù)如下(xià)：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时(shí)。

公里与千米的(de)区(qū)别

　　公里是由(yóu)市制单位“里(lǐ)”的衍生的(de)一个单位(wèi)，就像公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都是(shì)属于中国传统(tǒng)的单位，在日常(cháng)生活中人们早已(yǐ)习惯用公里来表(biǎo)达距离的(de)单位，所以这就是现在依旧有人使用该单位(wèi)的原因(yīn)。第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手>

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的(de)时(shí)候(hòu)由法国(guó)科学家组成的(de)特(tè)别委员会定制的标(biāo)准(zhǔn)，之后就一直延续下(xià)来(lái)，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一般(bān)用“里”用(yòng)的多，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千(qiān)米在国人心(xīn)中传播开(kāi)来，现(xiàn)在基本上人(rén)们都是用公里来表示(shì)距(jù)离，但是(shì)1公里(lǐ)等于多(duō)少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是(shì)可以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以(yǐ)来，一里就被特指(zhǐ)为一市(shì)里，人们常说的“几里地(dì)”就是根据(jù)这(zhè)个计量单位来计(jì)算的，而(ér)一(yī)里(lǐ)地(dì)就(jiù)是500米，也就是(shì)1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说(shuō)一(yī)公里(lǐ)等于多少千米的(de)时候就(jiù)不要(yào)弄混了，一公(gōng)里就是一千米(mǐ)，一里才(cái)是0.5千米。

散步时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动所(suǒ)不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步(bù)频缓慢，步幅不(bù)大(dà)的(de)步行，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是(shì)步频稍快，步幅也不太大(dà)的步(bù)行(xíng)，每分钟(zhōng)约(yuē)１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快(kuài)，可(kě)振奋精神，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比(bǐ)较自由(yóu)的(de)逍遥步(bù)，时(shí)快时(shí)慢，第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手且(qiě)走且停，行走(zǒu)一(yī)段路程后可以休(xiū)息，继而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法(fǎ)还(hái)有很(hěn)多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种形式的步行，犹如(rú)文化艺术一样(yàng)，没有一成(chéng)不变的固定模式(shì)。

　　即便是同一个人(rén)，身体状况和兴(xīng)趣爱好(hǎo)也常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行中(zhōng)说(shuō)来(lái)就(jiù)是(shì)有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适(shì)度运动。

一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步(bù)

　　正常行走一公(gōng)里(lǐ)大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下肢(z第一次见面握手是左手还是右手，与人握手是左手还是右手hī)配(pèi)合(hé)协调，步伐适(shì)中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做到(dào)三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做(zuò)到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

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