黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑(hēi)豆熬(áo)水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷(gān)可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。regretted用法及例句，regret的用法和例regretted用法及例句，regret的用法和例句句

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人的(de)气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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