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小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以(yǐ)取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结(jié)构物(wù)质变得完整，从而(ér)达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段、金(jīn)针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪(fáng)，维生素，有(yǒu)助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰富，它有补血(xuè)安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮(fú)小麦是一种小麦类(lèi)的植(zhí)物，有着(zhe)固表止汗、益(yì)气除(chú)热的作用，主要有(yǒu)健脾(pí)养肝(gān)穴，宁(níng)心安神的作(zuò)用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核(hé)桃汤，主要的(de)功(gōng)效是补脑益(yì)智，而且还(hái)可以抗疲(pí)劳。在(zài)日常(cháng)生活中(zhōng)也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可(kě)以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗力(lì)，在(zài)日常生活中一定要(yào)多锻炼身体(tǐ)，不要过(guò)多(duō)的劳累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)粥是比较平和(hé)的滋补食疗，莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥的(de)好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神的作用(yòng)，可(kě)以改善(shàn)干(gàn)咳少痰(tán)、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌(s小迷糊面膜成分安全吗，小迷糊适用年龄段hé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。