一公里大(dà)概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多(duō)少步以及微信(xìn)运动一公里大概多少步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步，女(nǚ)生一公里大概多少(shǎo)步(bù)等问(wèn)题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一公里(lǐ)大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一公里(lǐ)大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年(nián)人的步速(sù)一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通常(cháng)为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有(yǒu)研(yán)究结果(guǒ)发现,走路速度(dù)每(měi)增加0.1米/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度(dù)步数(shù)不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如(rú)下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位，就像公斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是(shì)属于中国传统的单位，在日常(cháng)生活(huó)中人们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里来表达距离的单(dān)位，所(suǒ)以这就是(shì)现(xiàn)在(zài)依旧有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月(yuè)的时候(hòu)由法国(guó)科学家组成的特别委员会(huì)定制的标准，之后(hòu)就一(yī)直(zhí)延续下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就(jiù)有着(zhe)几里地的称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里逐(zhú)渐取代千米在国人(rén)心中传播开来，现在基本上人们都(dōu)是用公(gōng)里来表示(shì)距离，但是1公(gōng)里等于多少千米(mǐ)呢？其(qí)实还是1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自(zì)1929年民(mín)国推行计量改革以(yǐ)来，一里(lǐ)就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一(yī)半，所以现在人们再(zài)说一公里等于多少千米的时候就不要弄混(hùn)了，一公里就是一千米，一(yī)里才是0.5千(qiān)米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能(néng)周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅(chàng)通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜(yí)：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到(dào)形动而(ér)不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

　　散步的速(sù)度也(yě)有规定。

　　缓步是(shì)步(bù)频(pín)缓慢，步(bù)幅不大(dà)的(de)步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于(yú)老(lǎo)年(nián)体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快(kuài)，步幅也(yě)不太大的(de)步行，每分钟约１２０步(bù)左右，这种散步比较轻(qīng)快，可振(zhèn)奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使腿肌(jī)增加力(lì)量。

　　还有一种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)自(zì)由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停，行走一(yī)段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文(wén)化艺术(shù)一样，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即(jí)便是(shì)同宁波慈溪的邮编是多少一(yī)个人(rén)，身体(tǐ)状况和兴趣爱好也常有变化(huà)，因此(cǐ)，凡事(shì)随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中说来(lái)就(jiù)是有(yǒu)恒：持之以恒；有序(xù)：循(xún)序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里(lǐ)等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合(hé)协调，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之(zhī)态，才能周身(shēn)气(qì)血(xuè)平和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其(qí)他运动(dòng)所不及的。

　　二宜：从容和(宁波慈溪的邮编是多少hé)缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

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