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大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克的(de)。关于一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多(duō)少大卡，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多少千(qiān)焦，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多(duō)少米饭，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少卡(kǎ)路(lù)里(lǐ)，一(yī)百克鹅蛋(dàn)的热量(liàng)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于(yú)3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营(yíng)养价值上并非(fēi)成三倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的(de)热量是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽(qín)鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体(tǐ)很(hěn)大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生素(sù)及(jí)矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两(liǎng)个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清(qīng)水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗中，加(jiā)入(rù)适(shì)量清水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接(jiē)把(bǎ)蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该(gāi)打开(kāi)蒸锅的盖(gài)子(zi)，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大(dà)约七八分(fēn)钟后(hòu)，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以(yǐ)蒸了(l大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年t: 24px;'>大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年e)，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面(miàn)直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据(jù)自己(jǐ)的(de)需要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调(diào)味，然后就可(kě)以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的(de)蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面(miàn)应该涂上适量的(de)食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应该直接放在(zài)一个(gè)可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处(chù)腌制(zhì)40天后，可(kě)以品尝，放在锅(guō)里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富(fù)蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集(jí)中(zhōng)在蛋黄(huáng)内，含有很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷(lín)脂对人脑和神(shén)经组织发育有很好作用，另外(wài)鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和(hé)钙(gài)含量较多，很容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含(hán)量也很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄(huáng)素，对(duì)人视力也(yě)有(yǒu)很好补益(yì)作用(yòng)。