牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用(yòng)到(dào)的东西，我(wǒ)们(men)只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟然还(hái)可以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编就为大(dà)家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来(lái)敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜取下来，然后用温(wēn)水把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉(fěn)1勺，都放在(zà女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌i)一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的(de)植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素B2、维女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌生素C等(děng)多种营(yíng)养成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或(huò)者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴(dī)入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大的(de)作(zuò)用。

除(chú)了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外(wài)，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一(yī)同(tóng)混合(hé)均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮(pí)加水(shuǐ)一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错(cuò)的作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素(sù)斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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