生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和(hé)时刻？生茶泡法：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时分能(néng)够出水快点(diǎn)，到了后边茶味变淡的时分能够(gòu)盖下的。关(guān)于生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻(kè)以及(jí)生熟普洱(ěr)茶的(de)冲(chōng)泡办法(fǎ)和时刻，生熟普洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)视频，普洱生茶与(yǔ)熟茶(chá)的冲泡办法，熟普洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)大全(quán)，生(shēng)熟普洱茶怎(zěn)样(yàng)泡等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下的日子常(cháng)识：

生熟(shú)普(pǔ)洱茶能够一同(tóng)寄存吗

　　生熟普(pǔ)洱茶是能够一同寄存的(de)。

　　云南普洱(ěr)茶，是一个很为美妙的茶(chá)类(lèi)，同一(yī)产地(dì)，同一材料制造，却能(néng)发生两种(zhǒng)不(bù)同的茶叶口感，生茶，与熟(shú)茶，生茶以(yǐ)新鲜的茶香，回甘生(shēng)津的(de)口感，赢得各地茶友(yǒu)的追捧(pěng)。

　　喝过生茶熟(shú)茶的茶(chá)友都理解,生茶熟茶是两种彻底不同的香气(qì),而茶叶(yè)又是吸味物质,假如(rú)兼并寄存,是会在(zài)香气上有必定影响(xiǎng)的。

　　普洱生茶(chá)和普洱熟(shú)茶是质量(liàng)风格天(tiān)壤之别的两种茶品,应禁止(zhǐ)将生茶和(hé)熟茶混合寄(jì)存(cún)在(zài)一同。

生熟普洱(ěr)茶的冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶(chá)一遍，用(yòng)涨水，茶量(liàng)宁(níng)少勿(wù)多，水温是(shì)要沸水（100度），前面的(de)时(shí)分能(néng)够出水(shuǐ)快点，到了后边(biān)茶味变淡的时分(fēn)能够盖下。

　　还有(yǒu)些小技巧，用盖碗冲泡时(shí)开盖，特(tè)别在洗茶时。

　　洗茶结束时不(bù)要接着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗(xǐ)茶二遍，用(yòng)紫砂壶比较适合，水温越高越好。

　　用厚壁壶或出茶前用涨水淋壶。

　　好的陈年(nián)普洱茶泡法不必太(tài)讲究,浓(nóng)有浓的味道，淡(dàn)有淡的雅(yǎ)韵。

熟普与生普冲(chōng)泡办法(fǎ)

　　 熟普(pǔ)与生(shēng)普冲泡办法

　　 　　众(zhòng)所(suǒ)周知(zhī)普洱(ěr)茶有生茶和熟茶两种，其间(jiān)普洱熟(shú)茶茶性温(wēn)文，有养胃，护胃(wèi)，暖胃，降血脂、瘦身等保健(jiàn)功用，被世人喜欢(huān)。

　　下(xià)面就(jiù)为咱们(men)介绍普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇(piān)一(yī)：普洱熟(shú)茶的泡法(fǎ)进程(chéng)：

　　 　　首要咱(zán)们(men)先(xiān)选(xuǎn)择泡(pào)普洱茶所需求(qiú)的用具：紫(zǐ)砂壶，盖碗(wǎn)杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备(bèi)具：准备好茶具及(jí)普洱茶。

　　 　　温(wēn)壶涤具：先用(yòng)滚水烫(tàng)热茶具，首要起温壶温(wēn)杯(bēi)的效(xiào)果，一起能够涤具，随后放(fàng)入茶(chá)叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心(xīn)置入(rù)壶中?

　　 　　润茶：冲入约(yuē)茶具容量1/4的滚水，然后快(kuài)速倒去，以此清洗茶(chá)叶中的杂质，并且唤(huàn)醒(xǐng)茶叶(yè);

　　 　　冲茶滋润：依据实际状况把握(wò)冲(chōng)泡时刻。

　　 　　分茶(chá)：头道。

　　倒沸水冲泡(pào)10秒(miǎo)左右，出茶水(shuǐ)到(dào)公正(zhèng)杯中，滤网放(fàng)到公(gōng)正杯上(shàng)，过滤碎茶，然(rán)后再别离均匀(yún)的分入小杯中(zhōng)，温了就能(néng)够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公(gōng)正(zhèng)杯里渐渐喝，不能泡在(zài)壶里太(tài)长时刻，不然(rán)焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶(chá)即(jí)便变冷今后仍(réng)是风味十(shí)足，所以夏天的时(shí)分能(néng)够弄得冷一(yī)些,或许是冰过今(jīn)后(hòu)再喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻(kè)，视(shì)茶叶(yè)的状况(kuàng)而不同，一般紧(jǐn)压茶能够(gòu)稍短些，散(sàn)茶能够稍长些，投茶量多能够(gòu)稍短些，投茶量少能够稍长些，刚开始(shǐ)泡能够稍(shāo)短(duǎn)些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普(pǔ)洱茶的人员须以最平缓、最天然的心(xīn)态(tài)为品茗者服务，在(zài)茶艺界(jiè)中，常有“一人得神、二人(rén)得(dé)趣(qù)、三个得味”之说，这正好是泡茶人心(xīn)态的表现。

　　独自一(yī)人无(wú)任何环境(jìng)及附加的外在(zài)要(yào)素影响，故可(kě)泡出最(zuì)佳(jiā)茶质供自我品茗享用……而一些心(xīn)理素质(zhì)不太好的茶艺人员无法以安静的心态冲泡(pào)，或则水温太(tài)高(gāo)，或(huò)许(xǔ)慌张致使投茶量失衡(héng)，无法泡出最佳茶质。

　　所以，泡(pào)茶(chá)人的心境是普洱茶(chá)冲泡的关键要素，茶汤的(de)口感会跟着他的心境改动而改动!因此，要泡好一(杯)壶普洱茶，调整好泡茶(chá)人员(yuán)自己的心(xīn)境是最重要的要素。

　　只需(xū)在往常心态(tài)下，选(xuǎn)择最适合的(de)器(qì)皿和(hé)品茗艺(yì)境，在投茶量(liàng)适合不(bù)改(gǎi)动的(de)状况下把握(wò)水温文浸泡时刻，还可依个人口感，彼此和谐中和后，争夺以最(zuì)天然的心态(tài)泡出(chū)最优质的口感，唯有(yǒu)融入(rù)其间，方能乐(lè)在(zài)其(qí)间!

1ma等于多少a，1ua等于多少a　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一(yī)种博学多才的传统文明，特别是久经(jīng)干载长胜不衰(shuāi)且盛(shèng)名远(yuǎn)扬的的普洱(ěr)茶，文(wén)明精华(huá)更是撒播(bō)至今且又到(dào)达巅峰盛世品(pǐn)饮之际(jì)。

　　作为一种传统文明的精力(lì)享用(yòng)就应该在高(gāo)雅的环境中进(jìn)行的，品茗之境须和(hé)其文明氛围和谐一致(zhì)，如高雅古典的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤(tāng)进口，稍停顷刻(kè)，细(xì)细感触茶(chá)的醇(chún)度(dù);翻滚舌(shé)头(tóu)，使茶汤游过口(kǒu)腔中的每一个部位，滋润一(yī)切的味蕾(不同部位的味蕾感觉出的茶汤(tāng)的味道，一(yī)般是不(bù)相(xiāng)同的’)，领(lǐng)会普洱(ěr)茶的(de)光滑(huá)和甘厚;入喉时可领会普洱茶(chá)的顺柔软陈韵。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶的泡法需求留意的事项

　　 　　普洱(ěr)茶冲(chōng)泡(pào)水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮(zhǔ)水时不宜过渡欢腾或欢(huān)腾的次(cì)数太(tài)多(duō)，这(zhè)样水中的氧气过少会影响(xiǎng)茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)用水的选择：最好用纯水(shuǐ)或山泉(quán)水(shuǐ)(软水为(wèi)佳)冲泡(pào)普洱茶。

　　如(rú)没有(yǒu)这些水，凡契(qì)合国家规定饮(yǐn)用水目标的也可用来(lái)泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲(chōng)泡置茶量：茶水(shuǐ)份额为(1克：50克(kè))，或置(zhì)茶量为容器容量的2/5左右。

　　或(huò)许依据(jù)泡茶的器(qì)皿和品茗人数的(de)多少而定。

　　如用(yòng)盖(gài)碗冲泡、小盖(gài)碗一般为3—5g/3～5人，而若用(yòng)大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投(tóu)到。

　　别的，还应先(xiān)区分(fēn)泡的是紧压茶或是(shì)散茶(chá)，一般(bān)散茶(chá)可(kě)多(duō)投一点;而(ér)紧压(yā)茶因紧压投茶量上可相对略少一点，但凡(fán)事都适皆最佳!现在市场上的(de)普(pǔ)洱茶一般茶饼，茶(chá)砖等紧压茶居多(duō)，所以在泡这类茶的时分要先用茶锥或许茶(chá)刀撬成小块，然后能够用紫(zǐ)砂罐放好备用，也(yě)能够喝的时(shí)分在撬开。

　　 　　茶叶(yè)浸(jìn)泡时刻：视(shì)茶叶的状况而不同，一般紧压茶能(néng)够稍短些，散茶能够稍长些，投(tóu)茶量(liàng)多能够(gòu)稍(shāo)短(duǎn)些，投茶量(liàng)少(shǎo)能够稍长些，刚开始泡能够稍短些，泡久(jiǔ)了能(néng)够稍长(zhǎng)些。

　　也能够依(yī)据各人口感(gǎn)而(ér)定(dìng)，常喝浓(nóng)茶重口(kǒu)感的可多泡一(yī)会;反则缩短;别的还(hái)可依据水(shuǐ)温文(wén)冲泡次(cì)数而定，水(shuǐ)温太高，可(kě)缩短浸泡时刻，而头几泡(pào)一般快冲快泡(pào)，后边则可跟着冲泡(pào)次数的添(tiān)加而延伸冲泡(pào)的时刻，方可泡出普洱佳味!

　　 　　正(zhèng)确(què)的普洱熟茶(chá)泡法不(bù)只能够更好的泡出一壶好(hǎo)茶，更(gèng)是喜好普洱熟茶者的(de)一种日子品尝，更是一种安静慈祥的(de)摄生情绪。

　　 　　篇二：生普(pǔ)冲(chōng)泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲(chōng)泡(pào)办(bàn)法：将10克普洱茶倒(dào)入茶壶或盖碗，冲(chōng)入(rù)500毫升沸水。

　　先洗茶(chá)，将普洱茶表层(céng)的(de)不洁净物和(hé)异物洗去，才干充沛(pèi)释放出普洱茶的真味。

　　再冲(chōng)入沸水，浸泡5秒钟(zhōng)。

　　将茶汤倒入公正(zhèng)杯中，再将茶汤分斟(zhēn)入品(pǐn)茗杯，先闻其香，观(guān)其色(sè)，然后饮用。

　　汤色红(hóng)浓亮堂(táng)，香气共(gòng)同(tóng)陈香，叶(yè)底褐红(hóng)色，味(wèi)道浑(hún)厚回甜，饮后令人(rén)心旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱们(men)具体(tǐ)介绍冲泡进(jìn)程(chéng)。

　　 　　准(zhǔn)备工作：

　　 　　一、普洱(ěr)茶冲(chōng)泡用水和水温(wēn)：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分(fēn)层处悄悄撬(qiào)取，可(kě)按喝茶人数多少(shǎo)决议取茶数(shù)量。

　　若人少，可取普(pǔ)洱茶(chá)8~10克，人(rén)多(duō)可取普洱茶(chá)15~20克。

　　 　　三(sān)、醒茶：将茶叶放入茶壶，然(rán)后注入热水(除可醒茶之外，它(tā)一(yī)起(qǐ)还具有进(jìn)步(bù)茶叶净度的效果)后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的(de)冲泡(pào)适合运用大一点的茶(chá)具以更好的表现(xiàn)出普洱茶(chá)的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶(hú)的透气*和保(bǎo)温*也可(kě)作为(wèi)冲泡普洱茶(chá)的(de)器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗杯：盖(gài)碗清雅(yǎ)灵(líng)活，也不失(shī)为冲泡(pào)普洱茶的器皿。

　　 　　小(xiǎo)提示：杯子最好(hǎo)选(xuǎn)用大一点的、晶滢剔透的玻璃(lí)杯最好(hǎo)，初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡(pào)。

　　 　　生普洱茶的冲泡办(bàn)法，其实新、老普洱茶(chá)的冲泡(pào)办(bàn)法(fǎ)应(yīng)该(gāi)有所不同(tóng)，普(pǔ)洱(ěr)茶的冲(chōng)泡最好(hǎo)是用盖碗或(huò)用(yòng)紫沙壶，假如没有这两样东西还能(néng)够用能够当壶又(yòu)能够当杯的紫沙潇洒(sǎ)杯冲泡(pào)。

　　生茶冲泡的(de)时刻不欲太(tài)长(zhǎng)，一(yī)般是经过两遍的洗茶进程之后，刚开始冲水后时刻(kè)不(bù)要超越20秒出(chū)汤，后(hòu)边能(néng)够渐渐的延伸时刻到淡中止，新茶冲泡的时分尽量不要(yào)盖盖(gài)子(zi)，削减涩味，老茶能够盖盖子(zi)，因为(wèi)在时刻的改动(dòng)上(shàng)现已没(méi)有涩(sè)味了。

　　 　　普洱仓储条(tiáo)件(jiàn)有哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓是指茶叶在湿度、温度适中、通风透气的环境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会发(fā)霉，尽管转化较(jiào)为缓慢，但能坚持普洱茶的真性;湿仓则是指茶商为(wèi)了(le)获取赢利，把(bǎ)茶(chá)叶放在通风(fēng)不畅、湿度较高的(de)环(huán)境加速陈化(huà)。

　　而这(zhè)样做，不(bù)光会损坏(huài)茶叶的质量，更导致保藏价(jià)值的损失。

　　 　　B.温度不(bù)行忽然改动：

　　 　　存茶的仓内温(wēn)度假如过(guò)高，温差改动(dòng)太(tài)忽(hū)然，将会影响茶汤水(shuǐ)性给予口(kǒu)感的生动(dòng)性，乃至(zhì)仓内温(wēn)度太高，构(gòu)成(chéng)炽热(rè)，会将本来的普洱生茶(chá)，转变为(wèi)普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味(wèi)感(gǎn)染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气异味的，撒一把枯燥茶叶，会(huì)吸清空气中的异味，因此，应力求贮放环境清洁无杂味，一旦吸收了火(huǒ)油、香水等气味(wèi)便成废品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包(bāo)装：

　　 　　“茶须(xū)筑实。

　　仍用(yòng)厚箬填紧。

　　瓮(wèng)口再加以箬。

　　以(yǐ)真皮纸包之(zhī)”。

　　这是(shì)自古(gǔ)以(yǐ)来一(yī)种传统包装的材料(liào)和(hé)方(fāng)法，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂味以保证清(qīng)醇的成效。

　　常有人将已(yǐ)打开了的普洱(ěr)老(lǎo)茶(chá)，改用较低(dī)残次量的塑料纸重包，时(shí)刻一久，就会宣布(bù)异味(wèi)，直接损(sǔn)坏了普洱茶档次。

　　 　　以上便(biàn)是普洱茶的仓储(chǔ)条件需求留意的几(jǐ)个方面。

　　只需能够把握储(chǔ)藏茶叶(yè)地址的温度和湿度(dù)的改动(dòng)规(guī)则，量体裁(cái)衣并(bìng)采纳(nà)恰当调整办法，就(jiù)可认为普洱(ěr)茶发明一(yī)个洁净(jìng)卫生、有利(lì)于正(zhèng)常醇化的外部环境，还能够恰当进步陈(chén)化功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们(men)能够从普洱茶饼外形(xíng)要求形状(zhuàng)匀整规矩;棱(léng)角规整，不缺(quē)变少角;松紧适度(dù);模纹明晰(xī)，条索规整紧结;色泽(zé)以黑褐，棕褐、褐红(hóng)色为正(zhèng)常。

　　外表有霉花，霉点(diǎn)的(de)普洱茶均为残次。

　　下面具体介绍怎么选择普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如(rú)汤(tāng)色(sè)红(hóng)浓剔透是高质量普洱(ěr)茶(chá)，犹如红酒(jiǔ)一杯;深红，红褐(hè)的汤色均为(wèi)正常(cháng)。

　　黄，橙色或浅，或暗(àn)黑污(wū)浊的为残次(cì)。

　　 　　香气： 首要(yào)看香(xiāng)气的纯度，差异霉味与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的味道(dào)，使人不愉快。

　　陈香(xiāng)味(wèi)是普洱茶(chá)在后发酵进程中，多(duō)种(zhǒng)化学成分在微(wēi)生物和(hé)酶的(de)效果下，构成的新(xīn)物质发生的(de)一(yī)种归纳(nà)香气。

　　有的似桂(guì)圆香，红(hóng)枣香，槟榔香等，总归是令人愉快(kuài)的香气。

　　 　　普洱茶香气(qì)到达的最高(gāo)境地也便是咱们常(cháng)说(shuō)的普(pǔ)洱茶(chá)的陈(chén)韵(yùn)。

　　所以陈香味与霉味是不同的(de)。

　　如有霉味，酸味，或其他异味，香味等为(wèi)不正常。

　　 　　味道： 普洱茶(chá)的味道要(yào)醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激性不强，没有(yǒu)涩(sè)味，口感很舒(shū)畅。

　　回甘是指(zhǐ)茶汤浓而(ér)刺激性(xìng)不强，茶(chá)汤进口今后舌(shé)根有显着(zhe)的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效果

　　 　　副(fù)效果一：女人生理(lǐ)期降(jiàng)临(lín)不适(shì)合喝普洱茶

　　 　　每逢女人生理期降暂时(shí)，经血会消耗掉不(bù)少体内的铁质，若(ruò)仍是习惯性(xìng)喝普洱茶(chá)，普洱茶茶叶鞣(róu)酸(suān)会(huì)阻止咱们的肠粘膜对铁质的吸收，然后下降人(rén)体(tǐ)对铁质吸收，构成铁质或补血药中的(de)铁(tiě)结石发(fā)生沉积的现象，不利于经(jīng)血排放。

　　 　　副(fù)效(xiào)果二(èr)：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕(yùn)期不适合喝普洱茶。

　　普洱(ěr)茶茶(chá)叶中咖啡(fēi)碱浓度含量(liàng)高，若是(shì)孕妈妈(mā)常喝(hē)普(pǔ)洱(ěr)茶，心跳频率(lǜ)添加，构成心脏负(fù)荷加重，导致妊娠(shēn)中毒症。

　　有(yǒu)时分因长(zhǎng)时间(jiān)喝普洱(ěr)茶，会构成睡(shuì)觉(jué)缺乏，膂力(lì)不行，促进(jìn)产期期间，构成难产状况(kuàng)。

　　 　　副(fù)效果三：产妇哺乳期不适合喝茶

　　 　　生(shēng)产后想亲自哺(bǔ)乳(rǔ)的产(chǎn)妇也不宜喝太多普(pǔ)洱茶，这期间要是喝下很多茶水，茶中含有的(de)高浓度鞣(róu)酸会被粘膜吸收(shōu)，然后影响乳腺的血(xuè)液循环(huán)按捺乳汁的分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有时茶叶中(zhōng)咖啡碱可经(jīng)过(guò)乳汁影(yǐng)响幼(yòu)儿健康。

　　 　　副效果四：更年期不(bù)适合饮用普(pǔ)洱茶(chá)

　　 　　正值(zhí)更年(nián)期的(de)妇女，除了头(tóu)晕和浑身乏力之外，有(yǒu)时还会(huì)呈(chéng)现心跳(tiào)加速“脾气欠好睡觉质量差等现象，若再喝太多普洱(ěr)茶更会(huì)加重这(zhè)些症(zhèng)状。

　　 　　喝普洱茶(chá)的成效

　　 　　一(yī)、瘦身、降脂、防治动脉(mài)硬化的成效

　　 　　茶多酚(fēn)显着按(àn)捺(nà)体内胆固醇、甘(gān)油三脂(均为(wèi)血脂首要成分)含量的上升(shēng)，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还(hái)能发送毛(máo)细血管壁(bì)的弹性，因此，对(duì)防治动脉(mài)粥硬化、高(gāo)血压(yā)及肥胖都具有重(zhòng)要效果(guǒ)。

　　肥胖病大(dà)都(dōu)是因(yīn)人体代(dài)谢(xiè)失调、过(guò)多(duō)堆集(jí)所引起(qǐ)。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是因为茶多(duō)酚、叶绿素、维生素C等我种有用成人(rén)的归纳效(xiào)果(guǒ)。

　　茶多酚能去(qù)脂(zhī)解油腻、叶绿素能阻止胆固(gù)醇(chún)的消化和(hé)吸收，维生素C有(yǒu)促进(jìn)胆固醇分泌的效果，因此喝普洱茶(chá)能够到达抱(bào)负的瘦身(shēn)效果。

　　降(jiàng)脂(又称降(jiàng)血脂)，是(shì)指下降血液中(zhōng)胆固醇(chún)的含量，防(fáng)治高(gāo)血脂(zhī)(或称(chēng)高脂血症)。

　　 　　因为肥胖(pàng)病(bìng)往往一(yī)起引起胆固醇的升高，所以普洱茶的瘦身效果相同对降脂有用(yòng)。

　　普洱(ěr)茶中的茶多酚不只能(néng)去(qù)脂肪并(bìng)且还具有显着地按捺血浆和肝脏中胆固醇含量的(de)上升，按捺动(dòng)脉壁硬化的防治(zhì)。

　　研(yán)讨标(biāo)明，茶色素(sù)(儿茶素氧化而成)具有(yǒu)显着的抗(kàng)血(xuè)凝、促(cù)进纤溶、避(bì)免血小板(bǎn)的粘附聚集及按捺动脉滑(huá)润肌细胞增生(shēng)等效果(guǒ)

　　 　　二、防治冠心病的成效(xiào)

　　 　　冠心病，又称(chēng)冠状(zhuàng)动(dòng)脉粥样硬(yìng)化性心脏病。

　　所以饮(yǐn)普(pǔ)洱茶对(duì)防治冠心(xīn)病有用。

　　据统计(jì)材料标明，不喝普(pǔ)洱茶的冠心病发病率(lǜ)为(wèi)3.1%，偶(ǒu)然喝普洱茶的(de)降为2.3%，常喝(hē)普洱茶的(喝三年以上(shàng))只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心病的加重，与冠状动脉供血缺乏及血栓构成(chéng)有关。

　　而茶多酚(fēn)中的(de)儿茶素以及茶多本酚在煎煮进程(chéng)中不断(duàn)氧化构成(chéng)的茶色素，经动物体外(wài)试验均提(tí)示(shì)有显着的抗凝(níng)、促进纤溶、抗血栓构成等效果(guǒ)。

　　 　　三(sān)、降高(gāo)血压(yā)的成效

　　 　　高血压(yā)指收缩压或扩张(zhāng)压增高，超越正常(cháng)水平。

　　动脉硬化不光(guāng)导致(zhì)冠心病(bìng)，与高(gāo)血(xuè)压联系也非常(cháng)亲近。

　　降压(yā)、即下降血压。

　　普洱茶中的(de)茶多酚、维生素C和维生(shēng)素P等(děng)都是防治高血(xuè)压(yā)的有用成分。

　　特别茶多(duō)酚发病毛细血管的(de)功用及儿茶素类化全物和茶(chá)黄(huáng)素对(duì)血管严(yán)重(zhòng)素(sù)I转化的(de)活性显着(zhe)按捺造用等(děng)，都能(néng)直接(jiē)下降血(xuè)压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人休中(zhōng)脂(zhī)质过(guò)氧化进程已证明是(shì)人体变老的(de)机制之一(yī)，选用一些(xiē)具(jù)有搞氧(yǎng)化效(xiào)果的化合(hé)物维(wéi)生素C。

　　维(wéi)生(shēng)素E能推迟变老(lǎo)。

　　普洱茶中不(bù)只要较多的维生素(sù)C与(yǔ)E，并(bìng)且茶多酚还(hái)起重要效果。

　　历来被视为抗变老药的(de)维生(shēng)素E，其抗氧化效果只需4%，而普洱茶因(yīn)兼(jiān)含茶多酚，其抗(kàng)氧化的(de)效果(guǒ)高过74%，别的，普洱茶(chá)的氨基酸(suān)和微量元素等也有必定的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成(chéng)效

　　 　　普洱茶抗(kàng)癌是泛指(zhǐ)对(duì)各(gè)种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防(fáng)备科学院(yuàn)曾对140余(yú)种茶叶(yè)进行活(huó)体内。

　　体外(wài)的科学试验、很多数据的显现必定(dìng)了普洱茶的抗癌(ái)及抗骤变效果(guǒ)。

　　首要对人体致癌(ái)性亚硝基化合物的(de)构成(chéng)具有阻断效果(guǒ)。

　　 　　普洱茶中的多酚类(lèi)化(huà)合(hé)物(wù)和儿(ér)茶素物(wù)质某(mǒu)些(xiē)能活化(huà)导致(zhì)癌特的酶(méi)系，面具还可直接和亲电子(zi)终(zhōng)究致癌代谢(xiè)物起效果，改动其(qí)活性，然后削减对原致癌基因的引(yǐn)发和促进(jìn)，使终究致癌(ái)物的数量削减。

　　经很多的人群比较，也证明(míng)饮(yǐn)普(pǔ)洱茶都的癌(ái)症(zhèng)发病率较低。

　　 　　最新研讨显现(xiàn)，中的化学成(chéng)人还能(néng)够(gòu)使一(yī)个(gè)在开展癌症进程中的重要分子中止动作。

　　这意味着普洱(ěr)茶的抗癌才能(néng)要比科学家猜测的还要强(qiáng)并愈加多(duō)样(yàng)化。

　　多粮类则(zé)首要是间接地经过增强机休(xiū)的(de)免疫功用来到(dào)达(dá)杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助消化(huà)的成效

　　 　　普洱茶(chá)中的咖(kā)啡碱和(hé)黄(huáng)烷(wán)醇类化(huà)合特能够(gòu)添加消化道的活(huó)动，因此就有助于食物的消化。

　　 　　七(qī)、解酒(jiǔ)的成效

　　 　　普(pǔ)洱茶之解酒成效，因为肝脏在酒精水(shuǐ)解进程中需求(qiú)维(wéi)生素(sù)C效(xiào)果(guǒ)催化(huà)剂。

　　饮普洱茶，能够弥补维生(shēng)素C，有利(lì)于酒精在肝脏(zàng)内解毒。

　　另(lìng)一方面，普洱茶中咖啡碱的利尿效果，使酒精而处于状况的(de)大脑(nǎo)中(zhōng)枢、因此起到解(jiě)酒(jiǔ)效果。

　　 　　八、利尿的成(chéng)效

　　 　　现(xiàn)代研讨标明，因(yīn)为普(pǔ)洱茶中(zhōng)所含的咖啡(fēi)碱(jiǎn)和茶碱经(jīng)过肾脏的微血(xuè)管，添(tiān)加肾血流量以及按(àn)捺(nà)肾小管(guǎn)水的再吸收(shōu)等机制，然(rán)后(hòu)起到显着(zhe)的(de)利尿效果(guǒ)。

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