酒后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头(tóu)部进行力(lì)度适中的按摩，是(shì)缓解偏(piān)头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的重(zhòng)要穴(xué)道，你可以用(yòng)食指来按压，可(kě)以用拳(quán)头在太阳穴到发(fā)际处轻轻来回(huí)转动(dòng)按摩(mó)。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一(yī)茶(chá)盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大白(bái)菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加(jiā)入(rù)少量(liàng)的(de)白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起到解(jiě)酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里(lǐ)的(de)鲜芹菜(cài)两(liǎng)斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶(chá)喝，连续(xù)喝三次(cì)(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛脑胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤(jīn)水煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取(qǔ)绿豆(dòu)2两，加水适(shì)量，煮熟后饮纪梵希可以扫码真伪吗，纪梵希可以扫码真伪吗安全吗服，连(lián)汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆(dòu)捣碎用开水(shuǐ)冲服也(yě)有解酒效(xiào)果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水

每(měi)次喝(hē)完酒之后，则可(kě)以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不仅可以使头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可以使你快速入睡(shuì)哦，并且(qiě)第二天起(qǐ)来也不会(huì)头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过程中产生的化学物质

酿酒过程中都(dōu)会(huì)产(chǎn)生极少量(liàng)的(de)甲醛和甲(jiǎ)醇，如果(guǒ)对工(gōng)艺条件控制(zhì)不佳就会(huì)导致甲醛和甲醇含(hán)量(liàng)过(guò)高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒(jiǔ)及其它类的果酒、米酒等都可(kě)能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如(rú)啤酒(jiǔ)、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质(zhì)，这种物质极易(yì)诱发(fā)头痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是(shì)一种茶酚胺类物质，能刺(cì)激交感神经末梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血管(guǎn)、升(shēng)高血压的作(zuò)用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液(yè)供应不足(zú)

饮酒(jiǔ)会(huì)降低(dī)脑血流量，从而脑血(xuè)流量(liàng)的(de)降低引(yǐn)起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及(jí)儿茶酚(fēn)胺(àn)类物质(zhì)堆积，这些物质本身就是(shì)致(zhì)痛物质，并且(qiě)这些(xiē)物质还(hái)会引起(qǐ)脑血管扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒(jiǔ)皆有微量(liàng)的杂(zá)醇油(yóu)存在,而酒中的杂醇油也(yě)是导(dǎo)致喝酒后会昏痛的因(yīn)素。