春(chūn)分是二十四节气中的第(dì)四个节气(qì)。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎(lí)明更(gèng)早，黄昏更晚(wǎn)。

这也意味着，我们拥(yōng)有更多的白日时光，去好好(hǎo)拥抱浪漫明媚的春(chūn)天(tiān)。

春分由(yóu)来

春分(fēn)，是(shì)二(èr)十四节气之一，春季的第四个节气。每年公(gōng)历(lì)3月20或(huò)21日，太(tài)阳到达0°（春(chūn)分点(diǎn)）时开(kāi)始，这天昼夜长短平(píng)均，当春季(jì)九十日(rì)之半，故称“春分”。

春分(fēn)在天(tiān)文学上有(yǒu)重要意义，春分(fēn)这天太阳(yáng)直射赤(chì)道，南北半球昼夜(yè)平分，自这天以后太阳(yáng)直射位(wèi)置由赤道继续向(xiàng)北半球推移，北半(bàn)球各地(dì)白昼开始长于(yú)黑夜，南半球与之相反(fǎn)。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间(jiān)有“春(chūn)分到，蛋儿(ér)俏”的说(shuō)法，在每年春分的这(zhè)一天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料(liào)记载，春分立蛋(dàn)的传统起源于4000年(nián)前的中国(guó)，以庆(qìng)祝春(chūn)天的到来。

为什么要(yào)在春(chūn)分这一(yī)天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分(fēn)这天南北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地(dì)球的地轴(zhóu)与地(dì)球公(gōng)转的轨道又平衡，所(suǒ)以这天是最容易将鸡蛋竖(shù)起来(lái)的。（立鸡蛋(dàn)要用(yòng)生(shēng)鸡蛋哦）

而(ér)这一被称为“中国习(xí)俗”的玩艺儿，何(hé)以成为“世界游(yóu)戏”，目前尚难(nán)考证。不过其(qí)玩法(fǎ)的确简单易行(xíng)且富有趣(qù)味。

02/吃春(chūn)菜

孔(kǒng)子(zi)有言(yán)：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一(yī)般指香椿芽(yá)、荠(jì)菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有(yǒu)很多(duō)寓(yù)意，一般认为，春菜的(de)绿色(sè)象征着新生(shēng)和活(huó)力。此外，春菜还(hái)含有丰酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围富的维(wéi)生素C和胡萝卜素(sù)等营养成分(fēn)，可以(yǐ)补充身体所需(xū)的营(yíng)养素，增强(qiáng)身体(tǐ)免(miǎn)疫(yì)力，预(yù)防感冒和其他疾(jí)病(bìng)。

因此，春分时节吃春菜既有象(xiàng)征(zhēng)意义，又有营养保健的作用(yòng)。

春分(fēn)提示

春天气候(hòu)变(biàn)化剧烈，冷空气活动(dòng)频(pín)繁，冷暖难测，一天之内天气都有可能发生急剧变(biàn)化(huà)，一不注(zhù)意就(jiù)很(hěn)容易(yì)生病，旧病也容(róng)易复发。

在此小(xiǎo)编(biān)提醒大家，这(zhè)个时节最(zuì)重要的(de)还是以(yǐ)保暖防潮为主，尤其是足部和腿部要穿的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣。

此外在这(zhè)个时节，饮食上也要注意(yì)“二(èr)不碰(pèng)”，不碰大寒(hán)大(dà)热之物，不碰(pèng)过于油腻之物。因(yīn)为在春分(fēn)时节，人体的酒精灯火焰温度是多少度，酒精灯火焰温度范围新陈代谢非(fēi)常旺盛，摄入的食(shí)物应该以清(qīng)淡易消化为主(zhǔ)，宜摄入高蛋白(bái)以及富(fù)含维生素的矿物(wù)质的食物(wù)。尤(yóu)其是家中有正(zhèng)处(chù)于(yú)生长(zhǎng)发(fā)育的孩(hái)子，饮食更需格外注意，别错(cuò)过(guò)了孩(hái)子(zi)生长发育的黄金季节。

今日春分