小西红柿可(kě)以减肥吗

　　小西红柿是可(kě)以减肥的(de)。

　　一般情况下，吃小番茄是能减肥的，小番茄含(hán)有维生素(sù)、纤维素等(děng)营养(yǎng)物质，

　　而(ér)且热(rè)量比(bǐ)较低，可以(yǐ)增(zēng)加(jiā)饱腹感，有利于排出体内的(de)毒素，对减肥是有(yǒu)一定效果的，但(dàn)吃(chī)小番茄减肥需要(yào)长期坚持，见效也比较缓慢。

小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿(shì)该怎么挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃呢(ne)

　　1、看形(xíng)状；买(mǎi)的时候观(guān)察(chá)一(yī)下西红柿的头部，如果上(shàng)面是非常(cháng)圆润饱满(mǎn)的，那就说明是好西(xī)红(hóng)柿(shì)，这样的(de)西红柿，味(wèi)道甜(tián)美多汁(zhī)。

　　头部上(shàng)面是尖尖的，甚至形状畸(jī)形的话，那这样的西(xī)红柿一般汁(zhī)水非常(cháng)少，甚(shèn)至里面是(shì)空心的。

　　2、看颜色(sè)：买西红柿的时候不要“以貌取人”，每次都(dōu)挑选红彤彤的，这(zhè)样(yàng)的反而不是最好的，如果全(quán)身都是(shì)红色，那(nà)极(jí)有可能是经过催熟的西红柿。

　　买(mǎi)的时候，最好是选择粉色的西(xī)红(hóng)柿，这样的容易保存，而且成熟(shú)度也很高了(le)。

　　3、看(kàn)果蒂(dì)：我们看的其实不是果蒂，而是果蒂(dì)周围(wéi)的颜色和大小。

　　一般果蒂周围的(de)颜色分(fēn)为青色和黄(huáng)色，而且(qiě)范(fàn)围也不(bù)同。

　　如果呈现(xiàn)青色，而且范围比较小(xiǎo)的话，就可以放心(xīn)挑选。

　　如果(guǒ)这个部(bù)位(wèi)的颜色(sè)是黄色(sè)的，而且范围很大的(de)话(huà)，这(zhè)样的西红柿最好不要(yào)买，里面的(de)筋膜也(yě)很多，不好吃。

　　4、掂重量：两个(gè)大小(xiǎo)相似的(de)西红柿，比较(jiào)重(zhòng)的那个(gè)里面的水(shuǐ)分(fē黑玛瑙和红玛瑙哪个好，黑玛瑙为什么又叫短命石n)比较多，果肉更饱(bǎo)满，它(tā)的口感更好。

　　相反，如果(guǒ)重量比较轻的话，则(zé)说(shuō)明(míng)里面的(de)水分比较(jiào)少，可能是空心的，所以买西红柿(shì)的时候(hòu)最(zuì)好(hǎo)选择比较重的(de)。

西红柿如何挑(tiāo)甜 西(xī)红(hóng)柿(shì)怎么挑甜

　　1、看形(xíng)状(zhuàng)。

　　买的时候(hòu)观(guān)察一下(xià)西(xī)红柿(shì)的头部，如(rú)果上面是(shì)非常圆(yuán)润(rùn)饱(bǎo)满的，那就说明是(shì)好(hǎo)西(xī)红柿，这样(yàng)的西红(hóng)柿，味道甜(tián)美多汁。

　　如果(guǒ)头部上面(miàn)是尖尖(jiān)的，甚至形状(zhuàng)畸形的(de)话，那这样(yàng)的西红柿一般汁(zhī)水(shuǐ)非常少，甚(shèn)至(zhì)里面是空心(xīn)的。

　　 2、看颜色(sè)。

　　西红(hóng)柿的时(shí)候不要“以(yǐ)貌(mào)取人(rén)”，每次都挑(tiāo)选(xuǎn)红彤彤的(de)，这(zhè)样的反而不(bù)是最好的，如(rú)果全(quán)身都是红色(sè)，那极有可(kě)能(néng)是经过催熟的西(xī)红柿。

　　买的时(shí)候，最(zuì)好(hǎo)是选(xuǎn)择粉(fěn)色的西红柿，这样(yàng)的容易保存，而且(qiě)成熟度也很高了。

　　 3、看果(guǒ)蒂。

　　我们看的(de)其实(shí)不(bù)是果蒂，而是果蒂周围的(de)颜色和大小。

　　一(yī)般(bān)果蒂(dì)周围的颜色(sè)分(fēn)为青(qīng)色和(hé)黄(huáng)色(sè)，而且范(fàn)围(wéi)也不同。

　　如果呈现青色，而(ér)且(qiě)范围比较小的话，就可(kě)以放心挑选。

　　如果这个部位的颜色是黄(huáng)色的，而且(qiě)范围(wéi)很大的话，这(zhè)样的西红(hóng)柿最好不要买，里面(miàn)的筋(jīn)膜也很多，不好吃(chī)。

　　 4、掂重量。

　　两个大(dà)小相似的西红(hóng)柿，比(bǐ)较重的那个里面的水分比较多，果肉更饱满，它(tā)的口感(gǎn)更(gèng)好(hǎo)。

　　相反，如果重量比(bǐ)较轻的话，则说明(míng)里面的(de)水分(fēn)比较少(shǎo)，可能(néng)是(shì)空心的，所以买西红柿的(de)时候(hòu)最好(hǎo)选择比较重(zhòng)的(de)。

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